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Octubre Menú

Octubre menú

Menú generado para 4 días y 4 comidas al día.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

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Octubre menú

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Día 1
Día 2
Día 3
Día 4

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con tofu y rodajas de tomate

Desayuno/Merienda

Macedonia de frutas

Almuerzo

Guarnición

Salsa de pimientos

Segundo

Alubias con tomate

Postre: Lácteo

Batido de yogur y canela

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan sin lactosa con aceite de oliva

Desayuno/Merienda

Ciruelas pasas

Cena

Primero

Rollitos de espinacas con jamón

Guarnición

Berenjenas rellenas de verduras

Desayuno/Merienda

Batido de plátano y kiwi

Desayuno

Desayuno/Merienda

Mango amarillo

Desayuno/Merienda

Caqui

Almuerzo

Primero

Habitas con jamón ibérico y vinagreta

Guarnición

Alcachofas al limón

Desayuno/Merienda

Caqui

Merienda

Desayuno/Merienda

Batido Energético

Desayuno/Merienda

Pan de molde sin lactosa con tofu y rodajas de tomate

Cena

Guarnición

Ensalada fresca con frutas

Guarnición

Cintas de calabacín rellenas de tomate, olivas y queso de cabra

Postre: fruta

Mousse de mora, manzana y naranja

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo

Desayuno/Merienda

Vainillas

Almuerzo

Primero

Crema fría de apio a la naranja

Guarnición

Brócoli a la plancha con vinagreta de cacahuetes

Postre: fruta

Pomelo

Merienda

Desayuno/Merienda

Zumo de sandia y piña

Desayuno/Merienda

Caqui

Cena

Primero

Sopa de apio,pera y canela

Guarnición

Berenjenas al horno

Desayuno/Merienda

Zumo de naranja natural

Desayuno

Postre: fruta

Melocotón

Desayuno/Merienda

Bebida de fresa y sandía

Almuerzo

Primero

Timbales de calabacín con atún

Segundo

Hamburguesas de calabacín

Postre: Repostería

Mousse de tofu con ciruelas

Merienda

Desayuno/Merienda

Tortitas para celiacos

Desayuno/Merienda

Pan de molde sin lactosa con tofu y rodajas de tomate

Cena

Primero

Bruschetta de polenta, hongos y morrones

Guarnición

Ensalada de colores con arroz y verduras

Desayuno/Merienda

Sandía al limón

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