Menu 7 dias Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido Menu 7 dias Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Sandía al limón Desayuno/Merienda Cake de limón y semillas de amapola Almuerzo Primero Ensalada cóctel primavera con vinagreta Segundo Lenguado con uvas Postre: Repostería Calabaza glaseada Merienda Desayuno/Merienda Café Desayuno/Merienda Buñuelos de Cuaresma Light Cena Primero Ensalada de salmón ahumado, aguacate y lima Guarnición Encurtidos variados caseros Postre: Lácteo Puré de orejones con miel Desayuno Desayuno/Merienda Galletas de cereza y avellanas Desayuno/Merienda Bocadillo de chocolate Almuerzo Guarnición Ensalada de Lombarda Segundo Brazo de gitano de tortilla (ligero) Postre: Repostería Caprichos de piña Merienda Desayuno/Merienda Bebida de fresa y sandía Desayuno/Merienda Pastel de queso, naranja y miel Cena Primero Crema fría de apio a la naranja Guarnición Salsa de pimientos Postre: Repostería Sabayón de naranja al jengibre Desayuno Desayuno/Merienda Bizcocho casero Desayuno/Merienda Tortitas para celiacos Almuerzo Primero Pan con rodajas de tomate y paté de aceitunas Segundo Dorada a la sal con espárragos trigueros Postre: Repostería Sabayón de naranja al jengibre Merienda Desayuno/Merienda Pan integral con margarina y mermelada Desayuno/Merienda Leche de soja Cena Primero Fideuá de pato y setas Guarnición Setas rellenas Postre: Lácteo Melón a la menta con yogur Desayuno Desayuno/Merienda Batido de plátano, caqui, mango, piña y yogur Desayuno/Merienda Galletas sin lactosa Almuerzo Primero Tostada de pan con aceitunas Segundo Revuelto de setas con tostadas Desayuno/Merienda Cake de zanahoria y chocolate (sin gluten) Merienda Desayuno/Merienda Maicena con chocolate Desayuno/Merienda Rosquillas de miel sin gluten Cena Segundo Timbal de berenjena con pescado y tomate Guarnición Salteado de garbanzos con espinacas frescas piñones y pasas Postre: fruta Coulis de ciruela Desayuno Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Almuerzo Primero Alubias con pimientos rojos asados y sardinillas Segundo Hamburguesa de pavo Postre: Repostería Budín de pan Merienda Desayuno/Merienda Rosquilletas diferentes Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Cena Primero Ensaladita y paella Guarnición Ensalada de mango y piñones Desayuno/Merienda Sandía al limón Desayuno Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y tomate natural Desayuno/Merienda Vainillas Almuerzo Primero Salpicón de merluza Segundo Verdura al horno con crema de garbanzos Postre: Repostería Tarta de chocolate sin gluten Merienda Desayuno/Merienda Leche desnatada con cereales integrales Desayuno/Merienda Bizcocho casero Cena Primero Ensalada de garbanzos con comino Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Sorbete de sandía al cava Desayuno Desayuno/Merienda Crema de cacao saludable Desayuno/Merienda Leche desnatada Almuerzo Primero Coliflor al yogur Segundo Lomo de conejo de corral con jalea de romero Postre: Repostería Buñuelos especiados de patata dulce y plátano Merienda Desayuno/Merienda Pan con tomate Desayuno/Merienda Magdalenas Cena Primero Tortilla de patatas Guarnición Verduras a la plancha Postre: fruta Licuado de granada, manzana, uva, caqui y lima Buscador de recetas