Menú Consum Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menú Consum Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Café Dinar Guarnición Samfaina Guarnición Carxofes i tomaques Desayuno/Merienda Caqui Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb oli i pernil salat Desayuno/Merienda Magdalenes de formatge i maduixa Sopar Primero Coca d'olives, tomaca i ceba Guarnición Albergines al forn Desayuno/Merienda Meló d'Alger Desdejuni Desayuno/Merienda Batut energètic Desayuno/Merienda Batut de iogurt desnatat i canella Dinar Primero Crema d'encisam amb ametles Segundo Macarrons s/g amb samfaina gratinats Desayuno/Merienda Meló d´alger amb llima Berenar Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs integral amb pernil de titot Desayuno/Merienda Batut del desdejuni de figues i avena Sopar Primero Crema de iogurt i cogombre Guarnición Salsa de pimentons Postre: fruta Peres amb vi i mel Desdejuni Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Desayuno/Merienda Rosquilletes diferents Dinar Guarnición Samfaina Guarnición Tempura de verdures Postre: Repostería Cheesecake diferent Berenar Desayuno/Merienda Café Desayuno/Merienda Ametles Sopar Primero Pésols saltats amb pernil Guarnición Guisat de verdures Postre: Lácteo Batut de iogurt i canella Desdejuni Desayuno/Merienda Pa integral amb oli Desayuno/Merienda Muffins de formatge i pernil Dinar Primero Cloïsses amb carxofes Segundo Potatge de créixens amb coriandre Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Berenar Desayuno/Merienda Bol amb iogurt natural, cereals integrals i maduixes Desayuno/Merienda Torrada de pa integral d'olives Sopar Primero Rotlle de carabassetes Guarnición Saltat de cigrons amb espinacs frescos pinyons i panses Postre: Lácteo Puré d'orellanes amb mel Desdejuni Desayuno/Merienda Bresquilla Desayuno/Merienda Pa amb oli i formatge fresc Dinar Primero Ensalada de fesols (sense sal) Segundo Pasta amb salsa de pinyons i ametles Postre: fruta Gelatina de vi amb fruita Berenar Desayuno/Merienda Quallada amb cereals integrals, mel i anous Desayuno/Merienda Bescuit sense gluten de plàtan i albercocs Sopar Guarnición Verdures al vapor amb allioli de pinyons Guarnición Curri de carabassa i creïlla Postre: Repostería Pastís d'anous sense farina Desdejuni Desayuno/Merienda Formatge fresc Desayuno/Merienda Llet desnatada Dinar Primero Bajoques amb tomata i pebre roig Segundo Llibrets de llom Postre: Lácteo Espuma de limón Berenar Desayuno/Merienda Pa de cereals amb oli i tomata Desayuno/Merienda Bescuits de taronja i xocolate Sopar Primero Carabassa especiada Guarnición Albergines al forn Postre: Lácteo Fruites roges amb gelatina de formatge Desdejuni Desayuno/Merienda Sandvitx integral amb paté de tonyina Desayuno/Merienda Magdalenes amb anís Dinar Guarnición Escalivada Segundo Guisat de vedella Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Berenar Desayuno/Merienda Bizcocho de chocolate sin gluten Desayuno/Merienda Cake de café i anous Sopar Guarnición Ensalada d'api, encisam i anous Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Postre: fruta Liquat de magrana, poma, raïm, caqui i llima verda Buscador de receptes