Menú Consum Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido Menú Consum Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Biscotes con requesón y mermelada Desayuno/Merienda Café Almuerzo Guarnición Pisto Guarnición Alcachofas y tomates Desayuno/Merienda Caqui Merienda Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y jamón serrano Desayuno/Merienda Magdalena de queso y fresa Cena Primero Coca de olivas, tomate y cebolla Guarnición Berenjenas al horno Postre: fruta Sandía Desayuno Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Batido de yogur desnatado y canela Almuerzo Primero Crema de lechuga con almendras Segundo Macarrones con pisto gratinados Desayuno/Merienda Sandía al limón Merienda Desayuno/Merienda Tortitas de arroz integral con jamón de pavo Desayuno/Merienda Batido de higos y avena Cena Primero Crema de yogur y pepino con estragón Guarnición Salsa de pimientos Postre: fruta Peras al vino con miel Desayuno Desayuno/Merienda Panecillos Sin Hidratos Desayuno/Merienda Rosquilletas diferentes Almuerzo Guarnición Pisto Guarnición Tempura de verduras Postre: Repostería Cheesecake diferente Merienda Desayuno/Merienda Café Desayuno/Merienda Almendras Cena Primero Guisantes salteados con jamón Guarnición Guiso de verduras Postre: Lácteo Batido de yogur y canela Desayuno Desayuno/Merienda Pan integral con aceite Desayuno/Merienda Muffins de queso y jamón Almuerzo Primero Almejas con alcachofas Segundo Potaje de berros al cilantro Desayuno/Merienda Zumo de fruta natural Merienda Desayuno/Merienda Bol con yogur natural, cereales integrales y fresas Desayuno/Merienda Tostada de pan integral de aceitunas Cena Primero Rollo de calabacines Guarnición Salteado de garbanzos con espinacas frescas piñones y pasas Postre: Lácteo Puré de orejones con miel Desayuno Postre: fruta Melocotón Desayuno/Merienda Tostadas de pan tipo molde con queso fresco y aceite Almuerzo Primero Ensalada de judiones Segundo Pasta con salsa de piñones y almendras Postre: fruta Gelatina de vino con fruta Merienda Desayuno/Merienda Cuajada con cereales integrales, miel y nueces Desayuno/Merienda Bizcocho sin gluten de plátano y albaricoques Cena Guarnición Verduras al vapor con all i olli de piñones Guarnición Curry de calabaza y patata Postre: Repostería Tarta de nuez sin harina Desayuno Desayuno/Merienda Queso Burgos Desayuno/Merienda Leche desnatada Almuerzo Primero Judías verdes con tomate y pimentón Segundo Libritos de lomo Postre: Lácteo Espuma de limón Merienda Desayuno/Merienda Pan de cereales con aceite y tomate Desayuno/Merienda Bizcochos de naranja y chocolate Cena Primero Calabaza especiada Guarnición Berenjenas al horno Postre: Lácteo Frutos rojos con gelatina de queso Desayuno Desayuno/Merienda Sándwich integral de paté de atún Desayuno/Merienda Magdalenas con anís Almuerzo Guarnición Escalibada Segundo Guisado de ternera Desayuno/Merienda Fresas con zumo de naranja natural Merienda Desayuno/Merienda Bizcocho de chocolate sin gluten Desayuno/Merienda Cake de café y nueces Cena Guarnición Ensalada de apio, lechuga y nueces Guarnición Patatas rellenas de queso fresco Postre: fruta Licuado de granada, manzana, uva, caqui y lima Buscador de recetas