Menú Consum Menu generated for 7 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Menú Consum Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Breakfast Desayuno/Merienda Biscotes con requesón y mermelada Desayuno/Merienda Café Lunch Guarnición Pisto Guarnición Alcachofas y tomates Postre: fruta Caqui Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y jamón serrano Desayuno/Merienda Magdalena de queso y fresa Dinner Primero Coca de olivas, tomate y cebolla Guarnición Berenjenas al horno Postre: fruta Sandía Breakfast Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Batido de yogur desnatado y canela Lunch Primero Crema de lechuga con almendras Segundo Macarrones con pisto gratinados Postre: fruta Sandía al limón Afternoon snack Desayuno/Merienda Tortitas de arroz integral con jamón de pavo Desayuno/Merienda Batido de higos y avena Dinner Primero Crema de yogur y pepino con estragón Guarnición Salsa de pimientos Postre: fruta Peras al vino con miel Breakfast Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Desayuno/Merienda Rosquilletas diferentes Lunch Guarnición Pisto Guarnición Tempura de verduras Postre: Repostería Cheesecake diferente Afternoon snack Desayuno/Merienda Café Desayuno/Merienda Almendras Dinner Primero Guisantes salteados con jamón Guarnición Guiso de verduras Postre: Lácteo Batido de yogur y canela Breakfast Desayuno/Merienda Pan integral con aceite Desayuno/Merienda Muffins de queso y jamón Lunch Primero Almejas con alcachofas Segundo Potaje de berros al cilantro Postre: fruta Zumo de fruta natural Afternoon snack Desayuno/Merienda Bol con yogur natural, cereales integrales y fresas Desayuno/Merienda Tostada de pan integral de aceitunas Dinner Primero Rollo de calabacines Guarnición Salteado de garbanzos con espinacas frescas piñones y pasas Postre: Lácteo Puré de orejones con miel Breakfast Postre: fruta Melocotón Desayuno/Merienda Tostadas de pan tipo molde con queso fresco y aceite Lunch Primero Ensalada de judiones Segundo Pasta con salsa de piñones y almendras Postre: fruta Gelatina de vino con fruta Afternoon snack Desayuno/Merienda Cuajada con cereales integrales, miel y nueces Postre: Repostería Bizcocho sin gluten de plátano y albaricoques Dinner Guarnición Verduras al vapor con all i olli de piñones Guarnición Curry de calabaza y patata Postre: Repostería Tarta de nuez sin harina Breakfast Desayuno/Merienda Queso Burgos Desayuno/Merienda Leche desnatada Lunch Primero Judías verdes con tomate y pimentón Segundo Libritos de lomo Postre: Lácteo Espuma de limón Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de cereales con aceite y tomate Postre: Repostería Bizcochos de naranja y chocolate Dinner Primero Calabaza especiada Guarnición Berenjenas al horno Postre: Lácteo Frutos rojos con gelatina de queso Breakfast Desayuno/Merienda Sándwich integral de paté de atún Desayuno/Merienda Magdalenas con anís Lunch Guarnición Escalibada Segundo Guisado de ternera Postre: fruta Fresas con zumo de naranja natural Afternoon snack Desayuno/Merienda Bizcocho de chocolate sin gluten Postre: Repostería Cake de café y nueces Dinner Guarnición Ensalada de apio, lechuga y nueces Guarnición Patatas rellenas de queso fresco Postre: fruta Licuado de granada, manzana, uva, caqui y lima Recipe finder