Els 5 De: Els productes favorits de personatges famosos
- Categoría
CAROLINA FERRE
Per la realització d’este reportatge, Carolina Ferre i Consum entreguen 500€ a Save the Children.Carolina Ferre és una de les cares més conegudes del món de la comunicació. Periodista i presentadora alacantina, ha desenvolupat la seua carrera principalment en televisió. Va iniciar la trajectòria professional en Canal 9, amb programes com Guanye qui guanye o Tela marinera, i després va saltar a la televisió nacional, on ha treballat per a cadenes com Telecinco, La Sexta, Cuatro o TVE. Després de presentar el programa À Punt Directe en la televisió autonòmica valenciana durant dos temporades, en l’actualitat col·labora en Tot és mou, de TV3, i en TardeAR, de Telecinco.Ací van els seus “cinc de”:ARRÒSL’arròs forma part de la meua vida des de sempre. De la meua alimentació i també de la de la meua família. Quan era menuda recorde que era el plat principal cinc dels set dies de la setmana.OUSM’encanten en totes les variants, però no només això. Tindre ous a casa em dona tranquil·litat. Puc fer qualsevol cosa amb ous i amb el que quede per la nevera i el rebost.XOCOLATENo pot faltar! A vegades no en menge, però sempre en tinc per si m’entra la gola. Intente que siga xocolate pur i de bona qualitat, però, en realitat… qualsevol em val.FRUITA SECAÉs molt versàtil, tant que en prenc com a aperitiu o per a endur-me’n de viatge en la bossa. Sempre tinc fruita seca a mà, especialment ametles i anous.LLET D'AVENAHo confesse: m’encanta prendre’n amb el café del matí. La beguda vegetal d’avena és una d’eixes coses que sempre m’alegren el desdejuni, no falla!
- Categoría
ITZIAR MIRANDA
Per la realització d’este reportatge, Itziar Miranda i Consum entreguen 500€ a Banco de Alimentos de Valencia.Itziar Miranda és una actriu i escriptora, coneguda principalment per haver encarnat Manolita Sanabria en les sèries Amar en tiempos revueltos i Amar es para siempre. Compagina la seua faceta interpretativa amb la literària i ha publicat, en companyia del seu germà Jorge Miranda, la «Colección Miranda», una sèrie de contes sobre dones extraordinàries, i la saga «Miranda y Tato», que aborda els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) que l’ONU considera que han d’aconseguir-se en 2030.Aquí van sus "cinco de":OLI D'OLIVAL’oli d’oliva verge extra no falta mai en casa. Principalment per les seues qualitats organolèptiques, és a dir, per l’aroma i el sabor. També perquè és cardioprotector. És un greix molt estable per a cuinar i, per tant, molt bo per a la salut, perquè no es fa malbé. Un raig d’un bon oli t’eleva qualsevol plat.ANXOVESLes anxoves a soles o damunt d’una torrada de pa amb tomaca són espectaculars. Un aperitiu que et salva en qualsevol quedada. Jo a vegades n’afig a una salsa com la putanesca. Umami pur. Damunt tenen omega 3, que és antiinflamatori, entre moltes altres coses.PISTATXOSEm fan tornar boja. Són molt nutritius i un refrigeri perfecte. Reduïxen l’estrés, que no va mai malament, i són antioxidants. A més, són una de les fruites seques que aporten més fibra i energia i amb més baix contingut calòric. Quasi perfectes!TOMACAEn casa sempre n’hi ha, sobretot a l’estiu. A l’hivern en busquem varietats que tinguen sabor, com les cherry o la raf. El truc perquè estiguen ben bones és guardar-les fora de la nevera. En consumim a quilos!LLEGUMSEls plats de cullera m’encanten perquè són reconfortants, fan sentir la llar. Els llegums són econòmics i alts en proteïnes d’origen vegetal, i això els fa més sostenibles, més nutritius i molt rics en fibres.
