Sin lactosa ni gluten - 7 días Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido Sin lactosa ni gluten - 7 días Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Tortitas para celiacos Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con queso fresco Almuerzo Primero Tortitas de cuscús Guarnición Berenjenas al horno Desayuno/Merienda Cake de café y nueces integral Merienda Desayuno/Merienda Cake de café y nueces Segundo Pizza vietnamita (sin gluten) Cena Primero Láminas de calabacín con verduras Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Naranja Desayuno Desayuno/Merienda Bizcocho casero Desayuno/Merienda Bizcocho de limón con yogur Almuerzo Primero Medallones de apio con cebolla dulce y queso Segundo Espaguetis con calabacín Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Merienda Desayuno/Merienda Pan con queso fresco Desayuno/Merienda Zumo de sandia y piña Cena Primero Garbanzos con pisto Guarnición Palitos de calabacín sabrosos Postre: fruta Puré de orejones Desayuno Postre: fruta Melocotón Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Almuerzo Primero Cardos a la aragonesa Segundo Tortilla soufflé con requesón Postre: fruta Sandía Merienda Desayuno/Merienda Pan de plátano con requesón Merienda Palomitas saladas al estilo Hollywood Cena Primero Crudités con salsa Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Pomelo Desayuno Desayuno/Merienda Ciruelas pasas Desayuno/Merienda Crema de cacao saludable Almuerzo Primero Carpaccio de salmón Segundo Mejillones con salsa verde Postre: Repostería Buñuelos especiados de patata dulce y plátano Merienda Desayuno/Merienda Pera Desayuno/Merienda Cuadraditos de avena y mermelada Cena Primero Empanada de pisto Guarnición Guisantes a la menta Postre: Lácteo Crema de yogur y kiwi Desayuno Desayuno/Merienda Leche con cereales sin gluten Segundo Pizza vietnamita (sin gluten) Almuerzo Primero Sémola de cous-cous con hierbas Segundo Wok verde con pechuga de pollo en tiras y fusilli Postre: fruta Peras al vino con miel Merienda Desayuno/Merienda Bocadillo integral de queso Desayuno/Merienda Yogur natural con trocitos de fruta fresca Cena Primero Sopa de crema de calabaza con espinacas y garbanzos Guarnición TRUCO. Almendras saludables y fáciles de digerir Postre: Repostería Mousse de cerezas Desayuno Desayuno/Merienda Melón Desayuno/Merienda Batido de albaricoque y ciruela Almuerzo Primero Carpaccio de ahumados con queso idiazábal Segundo Conejo con hinojo Postre: Lácteo Espuma de limón Merienda Desayuno/Merienda Biscotes con aceite Desayuno/Merienda Cookies Cena Primero Sopa de cebolla Guarnición Espinacas con pasas y piñones Desayuno/Merienda Compota de manzana Desayuno Desayuno/Merienda Pan con queso fresco Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Almuerzo Primero Lomo con queso, bacon y frutas secas Segundo Risotto con naranjas y queso Postre: Lácteo Batido de yogur y canela Merienda Desayuno/Merienda Yogur con muesli Desayuno/Merienda Leche con cereales sin gluten Cena Primero Chipirones plancha Guarnición Setas rellenas Postre: Repostería Zanahoria Dulce Buscador de recetas