Sin lactosa ni gluten - 7 días Menu generated for 7 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Sin lactosa ni gluten - 7 días Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Breakfast Desayuno/Merienda Para seliacos Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con queso fresco Lunch Primero Tortitas de cuscús Guarnición Berenjenas al horno Postre: Repostería Cake de café y nueces integral Afternoon snack Postre: Repostería Cake de café y nueces Desayuno/Merienda Tortitas de avena con bebida láctea Omega3 Dinner Primero Láminas de calabacín con verduras Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Naranja Breakfast Desayuno/Merienda Bizcocho casero Desayuno/Merienda Bizcocho de limón con yogur Lunch Primero Medallones de apio con cebolla dulce y queso Segundo Espaguetis con calabacín Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan con queso fresco Desayuno/Merienda Zumo de sandia y piña Dinner Primero Garbanzos con pisto Guarnición Palitos de calabacin sabrosos Postre: fruta Puré de orejones Breakfast Postre: fruta Melocotón Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Lunch Primero Cardos a la aragonesa Segundo Tortilla soufflé con requesón Postre: fruta Sandía Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de plátano con requesón Merienda Palomitas saladas al estilo Hollywood Dinner Primero Crudités con salsa Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Pomelo Breakfast Desayuno/Merienda Ciruelas pasas Desayuno/Merienda Nocilla saludable Lunch Primero Carpaccio de salmón Segundo Mejillones con salsa verde Postre: Repostería Buñuelos especiados de patata dulce y plátano Afternoon snack Postre: fruta Pera Desayuno/Merienda Cuadraditos de avena y mermelada Dinner Primero Empanada de pisto Guarnición Guisantes a la menta Postre: Lácteo Crema de yogur y kiwi Breakfast Desayuno/Merienda Leche con cereales sin gluten Desayuno/Merienda Tortitas de avena con bebida láctea Omega3 Lunch Primero Sémola de cous-cous con hierbas Segundo Wok verde con pechuga de pollo en tiras y fusilli Postre: fruta Peras al vino con miel Afternoon snack Desayuno/Merienda Bocadillo integral de queso Desayuno/Merienda Yogur natural con trocitos de fruta fresca Dinner Primero Sopa de crema de calabaza con espinacas y garbanzos Guarnición TRUCO. Almendras saludables y fáciles de digerir Postre: Repostería Mousse de cerezas Breakfast Postre: fruta Melón Desayuno/Merienda Batido de albaricoque y ciruela Lunch Primero Carpaccio de ahumados con queso idiazábal Segundo Conejo con hinojo Postre: Lácteo Espuma de limón Afternoon snack Desayuno/Merienda Biscotes con aceite Desayuno/Merienda Cookies Dinner Primero Sopa de cebolla Guarnición Espinacas con pasas y piñones Postre: fruta Compota de manzana Breakfast Desayuno/Merienda Pan con queso fresco Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Lunch Primero Lomo con queso, bacon y frutas secas Segundo Risotto con naranjas y queso Postre: Lácteo Batido de yogur y canela Afternoon snack Desayuno/Merienda Yogur con muesli Desayuno/Merienda Leche con cereales sin gluten Dinner Primero Chipirones plancha Guarnición Setas rellenas Postre: Repostería Zanahoria Dulce Recipe finder