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Menu Semana 1 A 7 de Julio

Menu semana 1 a 7 de julio

Menú generado para 7 días y 4 comidas al día.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

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Menu semana 1 a 7 de julio

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Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5
Día 6
Día 7

Desayuno

Desayuno/Merienda

Batido de plátano y kiwi

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con aceite y tomate

Almuerzo

Primero

Ensalada valenciana

Segundo

Canelones verdes

Postre: fruta

Melocotón en almíbar

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con aceite y tomate

Desayuno/Merienda

Barrita de cereales ""ligera""

Cena

Primero

Crema de zanahoria

Guarnición

Salsa de pimientos

Desayuno/Merienda

Batido de plátano y kiwi

Desayuno

Desayuno/Merienda

Cake de café y nueces integral

Desayuno/Merienda

Leche de soja con cereales

Almuerzo

Primero

Gazpacho de fresa

Segundo

Conejo con patatas y almendras

Postre: fruta

Macedonia de papaya y naranja

Merienda

Desayuno/Merienda

Bizcocho casero sin gluten

Desayuno/Merienda

Pan de molde sin lactosa con tofu y rodajas de tomate

Cena

Primero

Ensalada japonesa de algas con pepino

Guarnición

Ensalada de colores con arroz y verduras

Postre: Repostería

Mousse de tofu con ciruelas

Desayuno

Desayuno/Merienda

Leche de soja con cereales sin lactosa

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y miel

Almuerzo

Primero

Ensalada de canónigos y peras

Segundo

""Pimientos fantasma"" rellenos de arroz integral

Postre: Repostería

Mousse de tofu con ciruelas

Merienda

Desayuno/Merienda

Ciruelas pasas

Desayuno/Merienda

Galletas sin lactosa

Cena

Primero

Verdura al horno con crema de garbanzos

Guarnición

Ensalada templada de verduras

Postre: Lácteo

Fresas con mascarpone

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y mermelada

Desayuno/Merienda

Desayuno especial

Almuerzo

Primero

Sopa de crema de espinacas

Segundo

Bacalao con espinacas a la catalana

Postre: fruta

Sandía

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo

Desayuno/Merienda

Tostada integral con mantequilla y mermelada

Cena

Primero

Ensalada valenciana

Guarnición

Cintas de calabacín rellenas de tomate, olivas y queso de cabra

Desayuno/Merienda

Macedonia de frutas

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y miel

Desayuno/Merienda

Yogur sin lactosa con muesli casero

Almuerzo

Primero

Tostas de guisantes, con mozzarella y huevo

Segundo

Ñoquis de calabaza

Postre: Repostería

Pastel de higos frescos

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan integral con jamón de pavo

Desayuno/Merienda

Yogur con copos de avena

Cena

Primero

Garbanzos con mango

Guarnición

Guisantes salteados

Postre: Repostería

Esponjoso de chocolate

Desayuno

Desayuno/Merienda

Biscote multicereales con mermelada de ciruelas

Desayuno/Merienda

Pera

Almuerzo

Segundo

Ensalada de lentejas con huevos de codorniz

Segundo

Ñoquis soufflé de rúcula

Desayuno/Merienda

Plátano

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan integral con salmón ahumado

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y mermelada

Cena

Guarnición

Ratatouille

Guarnición

Ratatouille

Postre: fruta

Peras y frambuesas

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan con requesón y mermelada sin azúcar

Desayuno/Merienda

Biscotes integrales con mermelada

Almuerzo

Primero

Croquetas de arroz al curry

Segundo

Cordero al horno con col lombarda

Postre: Repostería

Tarta de chocolate líquido

Merienda

Desayuno/Merienda

Leche de soja con cereales sin lactosa

Desayuno/Merienda

Magdalenas integrales

Cena

Primero

Redondo de zanahoria

Guarnición

Ensalada de colores con arroz y verduras

Desayuno/Merienda

Fresas con zumo de naranja natural

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