Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteínas
11.50 gr
Grasa
-
Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
-
Sofreír.
-
Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
-
Añadir una rodaja de limón.
-
Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
-
Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
-
Añadir la nata.
-
Triturar hasta que quede una crema homogénea.
-
Servir frío.
-
Espolvorear con el cebollino.
Para 4
240 gr de lentejas cocidas
480 gr de patata
200 gr de cebolla
70 gr de puerro
100 ml de nata liquida
1 unidad de limon
30 gr de aceite de oliva
5 gr de cebollino
sal
Comentarios (65)
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AGUEDA PARRADO
Hace 4 días
fresquita y muy fácil de elaborar
AGUEDA PARRADO
Hace 4 días 23 horas
fresquita y muy fácil de elaborar
javinagore
Hace 5 días
me recuerda la que hacia mi mama , sin el limon claro
javinagore
Hace 5 días
me recuerda la que hacia mi mama , sin el limon claro
VERONICA GOMEZ
06 Julio 2026
genial combinacion
VERONICA GOMEZ
Hace 2 semanas 6 días
genial combinacion
CARMEN GOMEZ
21 Junio 2026
Buena idea
CARMEN GOMEZ
Hace 1 mes
Buena idea
Estre
18 Junio 2026
Suena súper bien ya tengo comida para mañana
Estre
Hace 1 mes 1 semana
Suena súper bien ya tengo comida para mañana
MARIA CRISTINA ARANGUREN
15 Junio 2026
Ideal para verano
MARIA CRISTINA ARANGUREN
Hace 1 mes 1 semana
Ideal para verano
LIDIA MARTINEZ
20 Mayo 2026
Lo probare.
LIDIA MARTINEZ
Hace 2 meses
Lo probare.
MARIBEL IBAÑEZ
04 Abril 2026
Próxima receta para probar! Q buena pinta!
MARIBEL IBAÑEZ
Hace 3 meses 3 semanas
Próxima receta para probar! Q buena pinta!
MARISA ARRUFAT
03 Abril 2026
Molt bona
MARISA ARRUFAT
Hace 3 meses 3 semanas
Molt bona
MARTA ARRUFAT
20 Junio 2026
I nutritiva
MARTA ARRUFAT
Hace 1 mes
I nutritiva
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