Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
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Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
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Sofreír.
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Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
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Añadir una rodaja de limón.
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Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
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Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
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Añadir la nata.
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Triturar hasta que quede una crema homogénea.
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Servir frío.
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Espolvorear con el cebollino.
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (65)
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AGUEDA PARRADO
Fa 5 dies
fresquita y muy fácil de elaborar
AGUEDA PARRADO
Hace 5 days
fresquita y muy fácil de elaborar
javinagore
Fa 5 dies
me recuerda la que hacia mi mama , sin el limon claro
javinagore
Hace 5 days
me recuerda la que hacia mi mama , sin el limon claro
VERONICA GOMEZ
06 Juliol 2026
genial combinacion
VERONICA GOMEZ
Hace 2 weeks 6 days
genial combinacion
CARMEN GOMEZ
21 June 2026
Buena idea
CARMEN GOMEZ
Hace 1 month
Buena idea
Estre
18 June 2026
Suena súper bien ya tengo comida para mañana
Estre
Hace 1 month 1 week
Suena súper bien ya tengo comida para mañana
MARIA CRISTINA ARANGUREN
15 June 2026
Ideal para verano
MARIA CRISTINA ARANGUREN
Hace 1 month 1 week
Ideal para verano
LIDIA MARTINEZ
20 Maig 2026
Lo probare.
LIDIA MARTINEZ
Hace 2 months
Lo probare.
MARIBEL IBAÑEZ
04 Abril 2026
Próxima receta para probar! Q buena pinta!
MARIBEL IBAÑEZ
Hace 3 months 3 weeks
Próxima receta para probar! Q buena pinta!
MARISA ARRUFAT
03 Abril 2026
Molt bona
MARISA ARRUFAT
Hace 3 months 3 weeks
Molt bona
MARTA ARRUFAT
20 June 2026
I nutritiva
MARTA ARRUFAT
Hace 1 month
I nutritiva
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