Mi menú CAR Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Mi menú CAR Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt desnatat Desayuno/Merienda Pinya Dinar Guarnición Espinacs amb panses i pinyons Guarnición Albergines al forn Desayuno/Merienda Plàtan Berenar Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Desayuno/Merienda Bescuits de taronja i xocolate Sopar Primero Ensalada de fenoll, taronja i ruca Guarnición Verdures farcides amb salsa d'anous Desayuno/Merienda Raïm Desdejuni Desayuno/Merienda Scones de formatge sense gluten Desayuno/Merienda Meló d'Alger Dinar Primero Crema freda d'api amb taronja Guarnición Creïlles al vapor en papillota Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Berenar Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate (sense gluten) Desayuno/Merienda Pinya Sopar Primero Ensalada amb meló, germinats i parmesà Guarnición Ensalada de verdures torrades Desayuno/Merienda Mango groc Desdejuni Desayuno/Merienda Pomelo Desayuno/Merienda Iogurt amb fruita Dinar Primero Crema freda de llentilles Segundo Verdura al forn amb crema de cigrons (sense sal) Postre: Repostería Tarta de llima Berenar Desayuno/Merienda Batut de plàtan i iogurt Desayuno/Merienda Pomelo Sopar Primero Bombes de carxofes Guarnición Albergines al forn Postre: Repostería Mousse de tofu amb prunes Desdejuni Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb mel Desayuno/Merienda Pera Dinar Primero Ensalada amb salsa de iogurt Guarnición Ensalada de tomata Postre: Lácteo Flam de quefir amb fruites Berenar Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb mel Desayuno/Merienda Llet Sopar Guarnición Creïlles al vapor en papillota Guarnición Pésols amb menta Desayuno/Merienda Kiwi Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà sense gluten Desayuno/Merienda Prunes seques Dinar Guarnición Pésols amb menta Guarnición Curri de carabassa i creïlla Postre: Lácteo Crema de iogurt i kiwi Berenar Desayuno/Merienda Te fred Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Sopar Primero Ensalada variada amb vinagreta tibia Guarnición Ensalada de mango i pinyons Postre: Repostería Pastís de xocolate sense gluten Desdejuni Desayuno/Merienda Rsoquilles de mel sense gluten Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà sense gluten Dinar Guarnición Bròquil a la planxa amb vinagreta de cacauets Guarnición Estofat de carabasseta Postre: Lácteo Sorbet de llima Berenar Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb mel Desayuno/Merienda Suc de pomelo amb mel Sopar Primero Bombes de carxofes Guarnición Carabassetes gratinades amb formatge Desayuno/Merienda Meló Desdejuni Desayuno/Merienda Mango groc Desayuno/Merienda Prunes seques Dinar Primero Llentilles adobades Segundo Arròs al forn Postre: Lácteo Batut de iogurt i canella Berenar Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb anous i trossets de poma Desayuno/Merienda Meló Sopar Primero Suc bicolor de comí, col roja, remolatxa, bròquil i pera Guarnición Saltat de bròquil, carabassa i tofu Desayuno/Merienda Meló Buscador de receptes