Menu1 Menú generat per a 6 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menu1 Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes amb formatge fresc Desayuno/Merienda Caqui Dinar Primero Ensalada de templada de cogollos y mojama con vinagreta de frutos secos y granada Guarnición Mandonguilles de xampinyons Desayuno/Merienda Macedònia de fruites Berenar Desayuno/Merienda Falsa Nocilla 😋😋 Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Sopar Primero Coliflor amb cabrales Guarnición Ensalada de colors Desayuno/Merienda Pastís de formatge, taronja i mel Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt sense lactosa amb musli casolà Desayuno/Merienda PANQUEQUES Dinar Primero Sopa de creïlla, poma i ruca Segundo Pizza amb pernil, pera i gorgonzola Postre: Repostería Pastís de xocolate líquid Berenar Desayuno/Merienda Pa de motle sense lactosa amb tofu i rodanxes de tomata Desayuno/Merienda Suc de poma, ametla i anacard Sopar Primero Ensalada amb meló, germinats i parmesà Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Postre: Lácteo Mousse ràpida de taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Pastís d’anous, carlota i taronja Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb anous i trossets de poma Dinar Primero Ensalada de poma i maduixes Segundo Abadejo amb espinacs Postre: Repostería Carlota dolça Berenar Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Desayuno/Merienda Pa amb oli i pernil salat Sopar Guarnición Albergines farcides de verdures (sense sal) Guarnición Carabassa fregida amb salsa de soja Desayuno/Merienda Meló d´alger amb llima Desdejuni Desayuno/Merienda Bizcocho de zanahoria Desayuno/Merienda Tostaditas Nutritivas Dinar Primero Skordalia Segundo Palitos de berenjena crujientes Postre: fruta Figues amb salsa de móres roges Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Plàtan Sopar Guarnición Pastís d'albergines Guarnición Albergines amb salsa de roselles Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt amb cereals Desayuno/Merienda Biscotes integrals amb melmelada Dinar Guarnición Esalada fresca amb fruites Segundo Lasanya de carabasseta amb beixamel Postre: Lácteo Maduixes amb mascarpone Berenar Desayuno/Merienda Mango groc Desayuno/Merienda Bescuit amb melmelada Sopar Guarnición Bajoques amb salsa d'ametles i copinyes Guarnición Albergina torrada amb crema de cireres Postre: Repostería Pastís sense massa de cireres Desdejuni Desayuno/Merienda PASTEL DE BONIATO BLANCO Y YOGUR Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Dinar Primero Esalada d'escarola amb olives negres i taronja Segundo Pollastre amb poma Postre: Repostería Carabassa glassejada. Berenar Desayuno/Merienda Batut del desdejuni de figues i avena Desayuno/Merienda Pa integral amb oli i tomaca natural Sopar Primero Ensalada taronja (salmó, carlota, cors de palmera, dacsa) Guarnición Guisat de verdures Postre: Repostería Pastís de cireres Buscador de receptes