Menu1 Menu generated for 6 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Menu1 Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Breakfast Desayuno/Merienda Biscotes con queso fresco Postre: fruta Caqui Lunch Primero Ensalada de templada de cogollos y mojama con vinagreta de frutos secos y granada Guarnición Albóndigas de champiñones Postre: fruta Macedonia de frutas Afternoon snack Desayuno/Merienda Falsa Nocilla 😋😋 Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Dinner Primero Coliflor al cabrales Guarnición Ensalada de colores con arroz y verduras Postre: Repostería Pastel de queso, naranja y miel Breakfast Desayuno/Merienda Yogur sin lactosa con muesli casero Desayuno/Merienda PANQUEQUES Lunch Primero Sopa de patata, manzana y rúcula Segundo Pizza con jamón, pera y gorgonzola Postre: Repostería Tarta de chocolate líquido Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con tofu y rodajas de tomate Desayuno/Merienda Zumo de manzana, almendra y anacardo Dinner Primero Ensalada con melón, germinados y parmesano Guarnición Patatas rellenas de queso fresco Postre: Lácteo Mousse rápida de naranja Breakfast Postre: Repostería Tarta de nueces, zanahoria y naranja Desayuno/Merienda Yogur desnatado con nueces y trocitos de manzana Lunch Primero Ensalada de manzana y fresas Segundo Bacalao con espinacas Postre: Repostería Zanahoria Dulce Afternoon snack Desayuno/Merienda Batido de manzana y piña Desayuno/Merienda Pan con aceite y jamón serrano Dinner Guarnición Berenjenas rellenas de verduras Guarnición Calabaza frita con salsa de soja Postre: fruta Sandía al limón Breakfast Desayuno/Merienda Bizcocho de zanahoria Desayuno/Merienda Tostaditas Nutritivas Lunch Primero Skordaliá Segundo Palitos de berenjena crujientes Postre: fruta Higos con salsa de frambuesa Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan integral con requesón y mermelada Postre: fruta Plátano Dinner Guarnición Pastel de berenjenas Guarnición Berenjenas en salsa de amapolas Postre: fruta Zumo de naranja natural Breakfast Desayuno/Merienda Yogur con cereales Desayuno/Merienda Biscotes integrales con mermelada Lunch Guarnición Ensalada fresca con frutas Segundo Lasaña de calabacín con bechamel Postre: Lácteo Fresas con mascarpone Afternoon snack Postre: fruta Mango amarillo Desayuno/Merienda Bizcocho con mermelada Dinner Guarnición Judías verdes con salsa de almendras y berberechos Guarnición Berenjena asada con crema de cerezas Postre: Repostería Tarta sin masa de cerezas Breakfast Desayuno/Merienda PASTEL DE BONIATO BLANCO Y YOGUR Postre: fruta Fresas con zumo de naranja natural Lunch Primero Ensalada de escarola con olivas negras y naranjas Segundo Pollo al jerez con manzana y pasas Postre: Repostería Calabaza glaseada Afternoon snack Desayuno/Merienda Batido de higos y avena Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y tomate natural Dinner Primero Ensalada naranja (salmón) Guarnición Guiso de verduras Postre: Repostería Tarta de cerezas Recipe finder