Menú 2 Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menú 2 Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Pa oli i formatge fresc Dinar Guarnición Bajoques amb salsa d'ametles i copinyes Segundo Creïlles guisades Desayuno/Merienda Plàtan Berenar Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Meló d'Alger Sopar Guarnición Creïlles al vapor en papillota Guarnición Albergina torrada amb crema de cireres Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Desdejuni Desayuno/Merienda Batut energètic Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Dinar Primero Col llombarda i poma Segundo Llobarro amb espàrrecs Postre: Repostería Púding de pa Berenar Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Meló d'Alger Sopar Primero Ensalada de brull i vinagreta de menta Guarnición Verdures a la planxa Desayuno/Merienda Pinya Desdejuni Desayuno/Merienda Torrada amb melmelada Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i mel Dinar Guarnición Ensalada taronja (carabassa) Segundo Filets de llenguado amb carlotes baby Desayuno/Merienda Poma Berenar Desayuno/Merienda Galletes sense lactosa Desayuno/Merienda Bresquilla Sopar Primero Falafel tradicional Guarnición Chips de chirivía Postre: Lácteo Maduixes amb mascarpone Desdejuni Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Cereals sense sucre Dinar Guarnición Esalada fresca amb fruites Segundo Calamars amb ceba Desayuno/Merienda Pinya Berenar Desayuno/Merienda Pa torrat integral amb oli i tomata natural triturat Desayuno/Merienda Formatge fresc Sopar Guarnición Espinacs amb panses i pinyons Guarnición Pésols amb menta Postre: fruta Granissat amb mel Desdejuni Desayuno/Merienda Pa amb oli i pernil salat Desayuno/Merienda Bescuit casolà s/g Dinar Primero Ensalada de fenoll, taronja i ruca Segundo Titot a la jardinera Postre: Repostería Pastís de figues fresques Berenar Desayuno/Merienda Batut de iogurt amb taronja i poma Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Sopar Primero Crepes de puré de creïlla Guarnición Ensalada de verdures torrades Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb cereals Dinar Primero Favetes amb pernil ibèric i vinagreta Segundo Lasanya de carabasseta amb beixamel Postre: fruta Compota de mangos i nabius amb crosta Berenar Desayuno/Merienda Llet desnatada amb cereals Desayuno/Merienda Iogurt amb fruita Sopar Primero Amanida d'alvocat, tofu i ceba Guarnición Tomaques confitades Desayuno/Merienda Pastís d’anous, carlota i taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Batut de llima verda, iogurt i llet Desayuno/Merienda Iogurt amb flocs d'avena Dinar Primero Gulas con jamón y gamba Segundo Remenat d'espàrrecs Postre: fruta Mandarines caramel·litzades amb Xerés Berenar Desayuno/Merienda Pa amb oli Desayuno/Merienda Prunes seques Sopar Guarnición Puré de carabasseta Guarnición Ensalada de colors Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Buscador de receptes