menú 1 Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut menú 1 Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Pastís de llima i llavors de rosella Desayuno/Merienda Pa amb brull i melmelada Dinar Guarnición Estofat de carabasseta Segundo Conill guisat Postre: Repostería Gelat de prunes Berenar Desayuno/Merienda Suc de poma, ametla i anacard Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà Sopar Primero Ensalada de brull i vinagreta de menta Guarnición Ensalada de mango i pinyons Postre: Repostería Arròs amb llet Desdejuni Desayuno/Merienda Quefir amb bresquilla i cereals Desayuno/Merienda Pa amb oli i formatge fresc Dinar Guarnición Fenoll brasejat Segundo Escalopines de seitan arrebossades Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate (sense gluten) Berenar Desayuno/Merienda Galletes d'avena Desayuno/Merienda Raïm Sopar Primero Ensalada d’alfals, pomelo i raïm Guarnición Tomaques confitades Postre: fruta Macedònia de papaia i taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Scones de formatge sense gluten Desayuno/Merienda Te fred Dinar Primero Sopa d´api, pera i canella Segundo Ensalada de fesols amb abadejo Postre: Repostería Flammeri amb nabius Berenar Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Desayuno/Merienda Pa integral amb rodanxes de tomata i pernil salat Sopar Guarnición Guisat de verdures Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Desayuno/Merienda Poma Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt amb musli Desayuno/Merienda Pa de motle amb embutit de gall dindi Dinar Guarnición Espàrrecs amb ametles Segundo Vedella amb curri (sense sal) Postre: Repostería Bunyols de maduixes Berenar Desayuno/Merienda Te Desayuno/Merienda Llet de soja amb cereals sense lactosa Sopar Primero Verdures amb vi i cobertura de creïlla Guarnición Fenoll brasejat Postre: Repostería Minibescuits de mandarina i llavors de rosella Desdejuni Desayuno/Merienda Entrepà integral de pernil de York Desayuno/Merienda Iogurt natural amb trossets de fruita fresca Dinar Primero Carabassa especiada Segundo Rellomello d'ànec a la planxa Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Berenar Desayuno/Merienda Mandarina Desayuno/Merienda Batut energètic Sopar Primero Ensalada de melò Guarnición Bolets farcits Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt amb musli casolà sense gluten Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada sense sucre Dinar Primero Ceviche Segundo Bistecs russos amb rodanxes de tomata Postre: Repostería Bunyols especiats de creïlla dolça i plàtan Berenar Desayuno/Merienda Pa torrat integral amb oli i tomata natural triturat Desayuno/Merienda Noves llesques amb ou Sopar Primero Caldo de pollo con verduras Guarnición Saltat de bròquil, carabassa i tofu Postre: Lácteo Batut de iogurt i canella Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Desayuno/Merienda Entrepà de formatge Dinar Primero Mix de melò i gorgonzola Segundo Rellomello d'ànec Postre: fruta Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb salmó fumat Desayuno/Merienda Galletes d'avena Sopar Primero Crema de carabassa i ametles Guarnición Làmines de carabasseta amb verdures (sense sal) Desayuno/Merienda Cake de café i anous integral Buscador de receptes