Recepta del nutricionista
Més receptes per a
Informació nutricional (100gr)
304
Kcal
18.40 gr
CHO
35.10 gr
Proteïnes
10.90 gr
Greix
-
Cortar el seitán en filetes.
-
Pasar por la harina y a continuación por el huevo y posteriormente por el pan rallado. Untar una fuente de horno con 1 cucharada sopera de aceite. Distribuir los filetes de seitán. Cocinar a horno moderado hasta que se vean dorados.
-
Limpiar y cortar a tiras los pimientos. Cocinar en una sartén con 1 cucharada sopera de aceite. Salpimentar. Servir los filetes acompañados de los pimientos.
For 4
480 g de seitan
40 g de farina
2 unitat de ou
40 g de pa ratllat
20 g de oli d'oliva
200 g de pimentó verd
sal
Comentaris (0)
Què en penses?
Compartix comentaris, opinions i trucs amb la comunitat.
