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6666

Menú generado para 5 días y 4 comidas al día.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

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Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5

Desayuno

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con cereales

Desayuno/Merienda

Manzana

Almuerzo

Primero

Crema de champiñones y puerros

Guarnición

Pisto

Postre: Repostería

Buñuelos de Fresas

Merienda

Desayuno/Merienda

Bocadillo integral de jamón cocido

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con aceite y tomate

Cena

Primero

Pan de pita con paté de berenjena

Guarnición

Verduras rellenas con salsa de nueces

Postre: fruta

Pomelo

Desayuno

Postre: fruta

Melocotón

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con cereales

Almuerzo

Primero

Gazpacho de fresa

Segundo

Cordero con naranja y cilantro

Desayuno/Merienda

Kiwi

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con rodajas de tomate

Desayuno/Merienda

Zumo de pomelo

Cena

Guarnición

Verduras al vapor con all i olli de piñones

Guarnición

Pastel de verduras

Postre: Repostería

Peras escarchadas

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan integral con queso fresco

Desayuno/Merienda

Pan con requesón y mermelada sin azúcar

Almuerzo

Primero

Sofrito de garbanzos y calabacín a la menta

Segundo

Cintas con setas

Postre: fruta

Ensaladilla de frutas tropicales

Merienda

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con muesli casero

Desayuno/Merienda

Leche desnatada con cereales integrales

Cena

Guarnición

Verduras rellenas con salsa de nueces

Guarnición

Ensalada de mango y piñones

Desayuno/Merienda

Plátano

Desayuno

Postre: fruta

Pomelo

Desayuno/Merienda

Pan integral con aceite y tomate natural

Almuerzo

Primero

Berenjena sada con mozzarella

Segundo

Risotto de tomate, alcachofas y queso

Desayuno/Merienda

Kiwi

Merienda

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con rodajas de tomate

Desayuno/Merienda

Pan de cereales con aceite y tomate

Cena

Primero

Puré de garbanzos

Guarnición

Cintas de calabacín rellenas de tomate, olivas y queso de cabra

Desayuno/Merienda

Zumo de naranja natural

Desayuno

Desayuno/Merienda

Kéfir con melocotón y cereales integrales

Desayuno/Merienda

Bocadillo integral de jamón cocido

Almuerzo

Primero

Albóndigas de soja texturizada en salsa de tomate

Segundo

Coca de calabacín y mijo

Postre: fruta

Sandía

Merienda

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con muesli casero

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado

Cena

Primero

Sopa de col con alubias blancas y verduras

Guarnición

Verduras al vapor con all i olli de piñones

Desayuno/Merienda

Manzana

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