Rico rico rico | Consum

Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
Guies
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Registra't

Búsqueda

Shopping Cart

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Breadcrumbs

Consum >

...>

Receptes >

Planificador >

Rico Rico Rico

Rico rico rico

Menú generat per a 6 dies i esmorzar, berenar y sopar.

Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions.

Compartix el contingut

Rico rico rico

Veure PDF

Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6

Dinar

Guarnición

Ensalada de carabasseta

Guarnición

Albergines al forn

Postre: fruta

Sopa freda de pinya

Berenar

Desayuno/Merienda

Iogurt amb cereals

Desayuno/Merienda

Iogurt desnatat amb prunes seques

Sopar

Segundo

Timbal d´albergina amb peix i tomaca

Guarnición

Albergines marinades amb ruca,orenga i alfàbega

Desayuno/Merienda

Meló d´alger amb llima

Dinar

Primero

Broquetes de llagostins amb salsa de tomaca

Segundo

Cintes amb bolets

Desayuno/Merienda

Suc de taronja natural

Berenar

Desayuno/Merienda

Pa amb brull i melmelada sense sucre

Desayuno/Merienda

Pa amb pernil i tomaca natural

Sopar

Primero

Crepes de puré de creïlla

Guarnición

Guisat de verdures

Postre: fruta

Peres amb vi i mel

Dinar

Primero

Torrada de formatge feta i olives

Segundo

Arròs amb carxofes

Postre: fruta

Meló amb iogurt

Berenar

Desayuno/Merienda

Caqui

Desayuno/Merienda

Iogurt sense lactosa amb musli casolà

Sopar

Primero

Ensalada de melò

Guarnición

Albergines amb salsa de roselles

Postre: fruta

Gelatina amb trossos de pera

Dinar

Primero

Ensalada de moniato i bajoques

Segundo

Pimentons farcits d'arròs integral

Postre: fruta

Granissat amb mel

Berenar

Desayuno/Merienda

Pa integral amb salmó fumat

Desayuno/Merienda

Pa amb oli

Sopar

Guarnición

Pastís d'albergines

Guarnición

Escalivada

Postre: fruta

Ensalada de fruites tropicals

Dinar

Guarnición

Ensalada de llombarda

Guarnición

Làmines de carabasseta amb verdures (sense sal)

Desayuno/Merienda

Mandarina

Berenar

Desayuno/Merienda

Batut energètic

Desayuno/Merienda

Raïm

Sopar

Primero

Broqueta de ruca

Guarnición

Bròquil a la planxa amb vinagreta de cacauets

Postre: fruta

Peres i gerds

Dinar

Primero

Albergines al forn amb mozzarella

Segundo

Panga amb taronja

Postre: Repostería

Capritxos de piña

Berenar

Desayuno/Merienda

Torrada amb melmelada

Desayuno/Merienda

Batut de plàtan i kiwi

Sopar

Guarnición

Pésols saltats

Guarnición

Conserva de remolacha y tallos de remolacha

Desayuno/Merienda

Pastís de llima i llavors de rosella

Buscador de receptes

Modal Register

I tu, què esperes?

Compartix comentaris i opinions i interactua amb els continguts de la comunitat

Accedix al teu compte o registra't i comença a comprar a la teua tenda Consum.

Sobre Nosaltres

Coneix-nos
Decir Haciendo
Premsa
Canal de denuncies

Comprar

Avantatges estalvi
Preguntes freqüents
Tenda Online

Més Consum

Entrenosotros
Guies
Planifica el teu menú
Receptes

Unix-te

Franquícia Charter
Gent Consum
Treballa amb nosaltres

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

Termes i condicions legals | Política de privacitat | Política de cookies | Configuració de cookies | Capital social voluntari | Bases de la comunitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026