Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
245
Kcal
11.70 gr
CHO
6.80 gr
Proteïnes
18.80 gr
Greix
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Trocear las aceitunas y el queso. Lavar el calabacín y cortarlo en tiras finas. Pelar la cebolla y trocearla.
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Dorar la cebolla en una sartén con aceite.
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Añadir el calabacín y el ajo. Rehogar a fuego lento unos 5 minutos.
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Incorporar las aceitunas y salpimentar.
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Tostar el pan.
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Repartir la mezcla de calabacín y cebolla, sobre las tostadas y añadir el queso feta.
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Gratinar en el horno, previamente calentado hasta que el queso se funda.
For 4
60 g de pa de motle
20 g de olives negres sense pinyol
120 g de formatge feta
200 g de carabasseta
100 g de ceba tendra
40 g de oli d'oliva
1 dent de all
sal
5 g de pebre mòlt
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