Rico rico rico Menu generated for 6 days and lunch, afternoon snack y dinner. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Rico rico rico Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Lunch Guarnición Ensalada de calabacín Guarnición Berenjenas al horno Postre: fruta Sopa fría de piña Afternoon snack Desayuno/Merienda Yogur con cereales Desayuno/Merienda Yogur desnatado con ciruelas pasas Dinner Segundo Timbal de berenjena con pescado y tomate Guarnición Berenjenas marinadas con rúcula, orégano y albahaca Postre: fruta Sandía al limón Lunch Primero Brochetas de langostinos con salsa de tomate Segundo Cintas con setas Postre: fruta Zumo de naranja natural Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan con requesón y mermelada sin azúcar Desayuno/Merienda Pan con jamón y tomate natural Dinner Primero Crepes de puré de patata Guarnición Guiso de verduras Postre: fruta Peras al vino con miel Lunch Primero Tostada de queso feta y aceitunas Segundo Arroz con alcachofas Postre: fruta Melón al yogur Afternoon snack Postre: fruta Caqui Desayuno/Merienda Yogur sin lactosa con muesli casero Dinner Primero Ensalada de melón Guarnición Berenjenas en salsa de amapolas Postre: fruta Gelatina con trozos de pera Lunch Primero Ensalada de boniato y judías verdes Segundo ""Pimientos fantasma"" rellenos de arroz integral Postre: fruta Granizado con miel Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan integral con salmón ahumado Desayuno/Merienda Pan con aceite Dinner Guarnición Pastel de berenjenas Guarnición Escalibada Postre: fruta Ensaladilla de frutas tropicales Lunch Guarnición Ensalada de Lombarda Guarnición Láminas de calabacín con verduras (sin sal) Postre: fruta Mandarina Afternoon snack Desayuno/Merienda Batido Energético Postre: fruta Uvas Dinner Primero Pincho de rúcula Guarnición Brócoli a la plancha con vinagreta de cacahuetes Postre: fruta Peras y frambuesas Lunch Primero Berenjena sada con mozzarella Segundo Panga a la naranja con arroz Postre: Repostería Caprichos de piña Afternoon snack Desayuno/Merienda Tostadas con mermelada Postre: fruta Batido de plátano y kiwi Dinner Guarnición Guisantes salteados Guarnición Conserva de remolacha y tallos de remolacha Postre: Repostería Cake de limón y semillas de amapola Recipe finder