menu semana 15_21_09 Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut menu semana 15_21_09 Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Galletes sense lactosa Desayuno/Merienda Taronja Dinar Primero Ensalada de formatge fresc i albergina Segundo Llom amb creïlles fregides Postre: Repostería Pastís de pistatxo, iogurt i cardamom Berenar Desayuno/Merienda Bol amb iogurt natural, cereals i maduixes Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i melmelada Sopar Primero Sopa de fideus Primero Solomillo en salsa Postre: Lácteo Maduixes amb mascarpone Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Desayuno/Merienda Mandarina Dinar Primero Coliflor amb iogurt Segundo Truita a la francesa Postre: Lácteo Flam d'almívar de llet Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb margarina i melmelada Desayuno/Merienda Quallada amb mel Sopar Guarnición Ensalada de creïblla i xampinyons Guarnición Ceviche de berberechos Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate Desdejuni Desayuno/Merienda Torrada amb melmelada Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate (sense gluten) Dinar Guarnición Ensalada de tomata Segundo Salsitxes amb salsa de ceba Postre: Repostería Capritxos de piña Berenar Desayuno/Merienda Quallada amb cereals integrals, mel i anous Desayuno/Merienda Entrepà integral de pernil de York Sopar Primero Skordalia Guarnición Guisat de xampinyons i tomaques amb olivada Desayuno/Merienda Bresquilla Desdejuni Desayuno/Merienda Meló d'Alger Desayuno/Merienda Pa amb oli i formatge fresc Dinar Primero Verdures amb vi i cobertura de creïlla Segundo Xulles de corder amb espàrrecs Postre: Lácteo Escuma de llima Berenar Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Desayuno/Merienda Magdalenes integrals Sopar Primero Brandada amb pa torrat Guarnición Cintes de carabasseta farcides de tomaca, olives i formatge de c Postre: Repostería Pastís de xocolate Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de poma, ametla i anacard Desayuno/Merienda Pa amb formatge fresc Dinar Primero Sopa de creïlla i bolets Segundo Risotto de tomaca, carxofes i formatge Postre: Lácteo Crema de poma Berenar Desayuno/Merienda Batut de plàtan i iogurt Desayuno/Merienda Batut de plàtan, caqui, mango, pinya i iogurt Sopar Primero Pa de pita amb paté d'albergina Guarnición Mandonguilles de xampinyons Desayuno/Merienda Raïm Desdejuni Desayuno/Merienda Pa integral amb margarina i melmelada Desayuno/Merienda Bol amb iogurt natural, cereals integrals i maduixes Dinar Guarnición Escalivada Segundo Rosbif Postre: fruta Pinya caramel·litzada Berenar Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb mel Desayuno/Merienda Iogurt desnatat natural, cereals i maduixes Sopar Primero Ensalada d'alvocat i salmó Guarnición Làmines de carabasseta amb verdures (sense sal) Postre: Lácteo Batut de iogurt i canella Desdejuni Desayuno/Merienda Te fred Desayuno/Merienda Entrepà de formatge Dinar Primero Cuscús amb fruita seca Segundo Pastís de salmó Postre: fruta Liquat de magrana, poma, raïm, caqui i llima verda Berenar Desayuno/Merienda Quefir amb bresquilla i cereals integrals Desayuno/Merienda Iogurt amb flocs d'avena Sopar Guarnición Puré de carabasseta Guarnición Llavors de carabassa torrades Postre: fruta Gelatina amb trossos de pera Buscador de receptes