Dieta--3f7f0bcd-34cb-4a58-8151-61b46e35b4a9 | Consum

Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
Guies
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Registra't

Búsqueda

Shopping Cart

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Breadcrumbs

Consum >

...>

Receptes >

Planificador >

Dieta--3f7f0bcd-34cb-4a58-8151-61b46e35b4a9

Dieta

Menú generat per a 7 dies i desdejuni, esmorzar y sopar.

Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions.

Compartix el contingut

Dieta

Veure PDF

Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Quefir amb bresquilla i cereals

Desayuno

Tostas de pan integral, aceite de oliva virgen extra, tomate y aguacate.

Dinar

Primero

Ensalada amb salsa de iogurt

Guarnición

Pésols saltats

Postre: Repostería

Púding de maduixa amb salsa de kiwi

Sopar

Primero

Ensalada de salmò fumat,alvocat i llima verde

Guarnición

Verdures farcides amb salsa d'anous

Desayuno/Merienda

Maduixes amb suc de taronja natural

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Pa integral amb mel

Desayuno/Merienda

Galletes d'avena

Dinar

Primero

Hummus de carabasseta,tomaques,anous de macadàmia i olives

Segundo

Rap amb vinagre, ametles i avellanes

Postre: fruta

Bresquilles amb iogurt i vinagre de mòdena

Sopar

Primero

Crepes de puré de creïlla

Guarnición

Ensalada de carabasseta

Postre: fruta

Figues al forn amb fruites del bosc

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Pa amb brull i melmelada sense sucre

Desayuno/Merienda

Llet amb cereals integrals

Dinar

Primero

Ensalada tèbia de tofu

Segundo

Dorada a la sal amb espàrrecs silvestres

Postre: fruta

Compota de mangos i nabius amb crosta

Sopar

Primero

Crema freda d'api amb taronja

Guarnición

Saltat de bròquil, carabassa i tofu

Postre: Lácteo

Macedonia de frutas

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Formatge fresc

Desayuno/Merienda

Torrada integral amb mantega i melmelada

Dinar

Primero

Crema freda de llentilles

Guarnición

Broquetes de tomates de cirera

Postre: fruta

Figues al forn amb fruites del bosc

Sopar

Guarnición

Ensalada de carabasseta

Guarnición

Ratatouille

Desayuno/Merienda

Caqui

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Bresquilla

Desayuno/Merienda

Iogurt sense lactosa amb musli casolà

Dinar

Guarnición

Penques de bleda amb salsa rossa

Segundo

Dorada a la sal

Postre: Repostería

Púding de pa

Sopar

Primero

Torrades de verdures rostides i formatge mozzarella

Guarnición

Ensalada de llombarda

Desayuno/Merienda

Kiwi

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Pinya

Desayuno/Merienda

Iogurt amb musli

Dinar

Primero

Coca d'olives, tomaca i ceba

Guarnición

Ensalada temperada de carabasseta i bajoques

Desayuno/Merienda

Pinya

Sopar

Primero

Cigales amb allada i herbes

Guarnición

Tempura de verdures (sense gluten)

Postre: Repostería

Bunyols de maduixes

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Suc de meló d'Alger i pinya

Desayuno/Merienda

Iogurt desnatat amb musli casolà

Dinar

Primero

Pésols am pernil serrà i coriandre

Segundo

Tallarins amb bolets i sèsam

Postre: Lácteo

Macedonia de frutas

Sopar

Primero

Broquetes de llagostins amb salsa de tomaca

Guarnición

Pésols saltats

Desayuno/Merienda

Iogurt amb fruita

Buscador de receptes

Modal Register

I tu, què esperes?

Compartix comentaris i opinions i interactua amb els continguts de la comunitat

Accedix al teu compte o registra't i comença a comprar a la teua tenda Consum.

Sobre Nosaltres

Coneix-nos
Decir Haciendo
Premsa
Canal de denuncies

Comprar

Avantatges estalvi
Preguntes freqüents
Tenda Online

Més Consum

Entrenosotros
Guies
Planifica el teu menú
Receptes

Unix-te

Franquícia Charter
Gent Consum
Treballa amb nosaltres

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

Termes i condicions legals | Política de privacitat | Política de cookies | Configuració de cookies | Capital social voluntari | Bases de la comunitat | Declaració d’accessibilitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026