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Yogur con muesli casero sin gluten

Receta del nutricionista

Información nutricional (100gr)

366

Kcal

41.90 gr

CHO

11.40 gr

Proteínas

18.50 gr

Grasa

  • Mezclar en un bol los frutos secos y los cereales. Se puede añadir un poco de miel.

  • En el momento de servir, poner la cantidad deseada en un bol más pequeño y añadir el yogur natural.

Para 4

4 unidad de yogur natural

120 gr de cereales sin gluten

25 gr de almendras

25 gr de avellanas

25 gr de anacardo sin cáscara

25 gr de pasas

25 gr de pipas de girasol

10 gr de coco desecado

10 gr de miel

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