Breadcrumbs

Tortilla de espárragos trigueros

Receta del nutricionista

Más recetas para

Segundo

Huevos y lácteos

Diabetes

Hipertensión

Sin gluten

Sin lactosa

0

0

Información nutricional (100gr)

233

Kcal

2.10 gr

CHO

11.60 gr

Proteínas

19.60 gr

Grasa

Preparación
Ingredientes

Paso 1

Trocear y saltear los espárragos en una sartén con un chorrito de aceite.
Paso 2

Batir los huevos, salar.
Paso 3

Mezclar los huevos con los espárragos hasta que se haga la tortilla.
Paso 4

Se puede servir acompañada de unas hojitas de perejil.

Para 4

Comentarios (0)

Recetas similares a Tortilla de espárragos trigueros

CONSUM_36a84fa…

Receta publicada
Merengue proteico

Postre: Repostería

Huevos y lácteos

Ver todo

0
0

Compartir la receta

Merengue proteico
CONSUM_63e2afe…

Receta publicada
Huevos rellenos de secreto ibérico

Guarnición

Huevos y lácteos

Ver todo

3
2

Compartir la receta

Huevos rellenos de secreto ibérico
CONSUM_85c7d44…

Receta publicada
Kéfir con avena

Desayuno

Huevos y lácteos

Baja en colesterol

Ver todo

1
0

Compartir la receta

Kéfir con avena
CONSUM_9ae6e9b…

Receta publicada
Huevos con chorizo y ajetes tiernos

Primero

Huevos y lácteos

Ver todo

1
1

Compartir la receta

Huevos con chorizo y ajetes tiernos
CONSUM_89ee141…

Receta publicada
Tortilla de atun

Segundo

Huevos y lácteos

Ver todo

3
3

Compartir la receta

Tortilla de atun
CONSUM_0e525c1…

Receta publicada
PUDDING CHIA KETO

Postre: Lácteo

Huevos y lácteos

Ver todo

7
3

Compartir la receta

PUDDING CHIA KETO

Modal Register