menu bajo grasa Menú generado para 4 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido menu bajo grasa Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Desayuno Desayuno/Merienda Pastel de queso, naranja y miel Desayuno/Merienda Bizcocho con mermelada Almuerzo Primero Empanada de pisto Guarnición Albóndigas de champiñones Desayuno/Merienda Uvas Merienda Desayuno/Merienda Leche con cereales sin gluten Desayuno/Merienda Yogur desnatado con muesli Cena Primero Menestra Guarnición Alcachofas al limón Postre: fruta Mandarinas caramelizadas al jerez Desayuno Desayuno/Merienda Tostadas con mermelada Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur Almuerzo Primero Quiche de calabacín y champiñones Segundo Merluza con patatas y perejil Postre: fruta Higos al horno con frutas del bosque Merienda Desayuno/Merienda Tostada con mantequilla y mermelada Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Cena Primero Tostadas de verduras asadas con queso mozzarella Guarnición Ensalada de patata y champiñones Postre: Repostería Calabaza glaseada Desayuno Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y jamón serrano Desayuno/Merienda Batido de plátano, caqui, mango, piña y yogur Almuerzo Primero Hummus de calabacín, tomates, nueces de macadamia y olivas Segundo Solomillo a la mostaza Desayuno/Merienda Bizcocho rojo sin gluten Merienda Desayuno/Merienda Cake de café y nueces Desayuno/Merienda Yogur desnatado con nueces y trocitos de manzana Cena Primero Aguacate y melva Guarnición Carpaccio de calabacines Postre: Lácteo Flan de canela Desayuno Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Desayuno/Merienda Caqui Almuerzo Primero Ensalada de boniato y judías verdes Guarnición Pisto Postre: fruta Naranja Merienda Desayuno/Merienda Batido de yogur con naranja y manzana Desayuno/Merienda Yogur desnatado natural, cereales y fresas Cena Primero Tostada de queso feta y aceitunas Guarnición Patatas rellenas de queso fresco Desayuno/Merienda Kiwi Buscador de recetas