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Menú 1--73b19552-fe34-4f87-876e-ce7717751854

Menú 1

Menú generado para 4 días y 4 comidas al día.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

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Menú 1

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Día 1
Día 2
Día 3
Día 4

Desayuno

Segundo

Lomo de cerdo con limón

Desayuno/Merienda

Té frío

Almuerzo

Primero

Espárragos trigueros encurtidos al natural

Guarnición

Tortitas de calabaza

Desayuno/Merienda

Mango amarillo

Merienda

Desayuno/Merienda

Galletas de avena y manzana

Desayuno/Merienda

Pan con queso fresco

Cena

Primero

Pisto de calabacín

Guarnición

Espinacas con pasas y piñones

Desayuno/Merienda

Mango amarillo

Desayuno

Desayuno/Merienda

Tarta de nueces, zanahoria y naranja

Desayuno/Merienda

Pera

Almuerzo

Primero

Gambas con guisantes y patatas

Segundo

Pasta con tofu marinado

Postre: fruta

Gelatina de vino con fruta

Merienda

Desayuno/Merienda

Tortitas de arroz con jamon de pavo

Desayuno/Merienda

Tarta de nueces, zanahoria y naranja

Cena

Primero

Crema fría de apio a la naranja

Guarnición

Montaditos de berenjena

Postre: Lácteo

Flan de kéfir con frutas

Desayuno

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y miel

Desayuno/Merienda

Pan integral con jamón de pavo

Almuerzo

Primero

Ensalada de arroz

Guarnición

Berenjenas en salsa de amapolas

Desayuno/Merienda

Zumo de naranja natural

Merienda

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con nueces y trocitos de manzana

Desayuno/Merienda

Zumo de fruta natural

Cena

Primero

Tosta de brandada

Guarnición

Berenjena asada con crema de cerezas

Desayuno/Merienda

Cake de limón y semillas de amapola

Desayuno

Desayuno/Merienda

Piña

Desayuno/Merienda

Leche con cacao

Almuerzo

Primero

Queso de cabra asado con hierbas aromáticas

Segundo

Espaguetis con calabacín

Postre: fruta

Sopa fría de piña

Merienda

Desayuno/Merienda

Yogur con muesli

Desayuno/Merienda

Yogur desnatado con cereales

Cena

Primero

Hummus de calabacín, tomates, nueces de macadamia y olivas

Guarnición

Hinojo braseado

Postre: Repostería

Budín de pan

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