Dieta Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido Dieta Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Zumo de pomelo Desayuno/Merienda Bocadillo integral de jamón cocido Almuerzo Guarnición Calabacines gratinados con queso Guarnición Ensalada de calabacín Postre: fruta Pomelo Merienda Desayuno/Merienda Pera Desayuno/Merienda Bocadillo integral de chocolate negro Cena Primero Ensalada de garbanzos y berros con vinagreta de limón Guarnición Albóndigas de champiñones Postre: fruta Granizado con miel Desayuno Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Galletas María Almuerzo Guarnición Ensalada templada de calabacín y judías verdes Segundo Panga a la naranja con arroz Postre: fruta Gelatina de cava con fresa Merienda Desayuno/Merienda Yogur desnatado Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Cena Guarnición Montaditos de berenjena Guarnición Cintas de calabacín rellenas de tomate, olivas y queso de cabra Postre: fruta Limonada de piña Desayuno Desayuno/Merienda Tarta de nueces, zanahoria y naranja Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Almuerzo Primero Medallones de apio con cebolla dulce y queso Segundo Hamburguesas de calabacín Desayuno/Merienda Zumo de naranja natural Merienda Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Postre: fruta Naranja Cena Primero Tortitas de tofu con puré de manzana Guarnición Pisto Desayuno/Merienda Macedonia de frutas Desayuno Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Almuerzo Primero Crudités con salsa Guarnición Alcachofas al limón Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Merienda Desayuno/Merienda Tortitas con suero de leche y moras Desayuno/Merienda Zumo de piña y uva Cena Primero Suquet de pescado Guarnición Montaditos de berenjena Postre: fruta Gelatina con trozos de pera Desayuno Desayuno/Merienda Pan tostado con aceite y tomate natural triturado Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur desnatado Almuerzo Guarnición Verduras a la plancha Segundo Mejillones al vapor Desayuno/Merienda Manzana Merienda Desayuno/Merienda Ciruelas pasas Desayuno/Merienda Zumo de naranja natural Cena Guarnición Salsa de pimientos Guarnición Espinacas con pasas y piñones Desayuno/Merienda Mandarina Desayuno Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Té Almuerzo Primero Ensalada de legumbres Segundo Pan de semillas con queso de cabra y vegetales Desayuno/Merienda Piña Merienda Desayuno/Merienda Bocadillo integral de queso Desayuno/Merienda Mango amarillo Cena Primero Sopa de marisco Guarnición Carpaccio de calabacines Postre: fruta Ensaladilla de frutas tropicales Desayuno Desayuno/Merienda Uvas Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur Almuerzo Primero Ensalada de dulce de membrillo y tofu Segundo Canelones con salsa bechamel Postre: Lácteo Sorbete de limón Merienda Desayuno/Merienda Pan con tomate Desayuno/Merienda Fresas con zumo de naranja natural Cena Primero Ensalada de requesón y vinagreta a la menta Guarnición Verduras al vapor con all i olli de piñones Postre: fruta Piña caramelizada Buscador de recetas