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Medallones de cerdo con verduras

Receta del nutricionista

Información nutricional (100gr)

290

Kcal

7.20 gr

CHO

31.70 gr

Proteínas

14.40 gr

Grasa

  • Pela y corta la zanahoria en trozos; hiérvela en agua con sal, retírala y escúrrela.

  • Sazona los medallones con sal, pimienta y los ajos picados. Ásalos junto a los tomatitos en una parrilla, previamente rociada de aceite.

  • Sirve los medallones con las zanahorias y los tomates.

Para 4

600 gr de medallones de solomillo de cerdo

120 gr de zanahoria

2 diente de ajo

600 gr de tomates

1 rama de perejil

40 gr de aceite de oliva

sal

pimienta

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