septiembre Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut septiembre Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt sense lactosa amb musli casolà Desayuno/Merienda Meló d'Alger Dinar Guarnición Bajoques amb salsa d'ametles i copinyes Segundo Lasanya de carabasseta amb beixamel Postre: fruta Ensalada de fruites tropicals Berenar Desayuno/Merienda Plàtan Desayuno/Merienda Galletes integrals Sopar Guarnición Albergina torrada amb crema de cireres Guarnición Remolatxes confitades amb herbes aromàtiques Postre: fruta Gaspaxto de bresquilla Desdejuni Desayuno/Merienda Pa torrat integral amb oli i tomata natural triturat Desayuno/Merienda Iogurt amb fruita Dinar Guarnición Curri de carabassa i creïlla Segundo Espeto de sardines Postre: Lácteo Flam de carabassa Berenar Desayuno/Merienda Batut de iogurt amb taronja i poma Desayuno/Merienda Te fred Sopar Primero Cigrons amb mango Guarnición Bròquil a la planxa amb vinagreta de cacauets Desayuno/Merienda Maduixa Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de pomelo amb mel Desayuno/Merienda Pa oli i formatge fresc Dinar Primero Broqueta de gambó i emperador Segundo Llobarro amb taronja Postre: fruta Gaspaxto de bresquilla Berenar Desayuno/Merienda Pa de cereals amb rodanxes de tomata Desayuno/Merienda Torrada amb melmelada Sopar Primero Gambes amb pésols i creïlles Guarnición Tempura de verdures (sense gluten) Postre: fruta Ensalada de fruites tropicals Desdejuni Desayuno/Merienda Batut d'albercocs i prunes Desayuno/Merienda Iogurt amb fruita Dinar Primero Ensalada de formatge fresc i albergina Guarnición Espàrrecs amb ametles Postre: fruta Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc Berenar Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pernil de titot Desayuno/Merienda Meló d´alger amb llima Sopar Primero Sopa de creïlla, poma i ruca Guarnición Cuscús amb panses Postre: fruta Sorbet de cava,taronja i llima Desdejuni Desayuno/Merienda Pa amb oli i pernil salat Desayuno/Merienda Pa integral amb margarina i melmelada Dinar Primero Ensalada de fenoll, taronja i ruca Segundo Arròs amb conill i caragols Desayuno/Merienda Maduixes amb suc de taronja natural Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb rodanxes de tomata i pernil salat Desayuno/Merienda Bresquilla Sopar Primero Ensalada de codonyat i tofu Guarnición Pastís de verdures Postre: Repostería Pastís de figues fresques Desdejuni Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Poma Dinar Guarnición Albergines en conserva Segundo Seitan en salsa Desayuno/Merienda Pinya Berenar Desayuno/Merienda Galletes Maria Desayuno/Merienda Biscotes amb formatge fresc Sopar Guarnición Ensalada de creïblla i xampinyons Guarnición Carabassetes gratinades amb formatge Desayuno/Merienda Pastís d’anous, carlota i taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes integrals amb melmelada Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Dinar Guarnición Làmines de carabasseta amb verdures (sense sal) Segundo Risotto amb taronges i formatge Postre: Repostería Peres gebrades Berenar Desayuno/Merienda Galletes integrals Desayuno/Merienda Suc de pinya i raïm Sopar Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Guarnición Puré de carabasseta Desayuno/Merienda Kiwi Buscador de receptes