Octubre menú Menú generat per a 6 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Octubre menú Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Desdejuni Desayuno/Merienda Te fred Desayuno/Merienda Rsoquilles de mel sense gluten Dinar Primero Carpaccio de meló amb ametles i parmesà Segundo Massa per coca salada sense gluten Postre: fruta Mandarines caramel·litzades amb Xerés Berenar Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Desayuno/Merienda Batut de plàtan i kiwi Sopar Primero Ensalada d'api i anous Guarnición Pésols saltats Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Desdejuni Desayuno/Merienda Prunes seques Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate (sense gluten) Dinar Primero Penques marinades Segundo Sopa de noodles i rellom de porc Postre: Repostería Meló al porto Berenar Desayuno/Merienda Iogurt desnatat Desayuno/Merienda Galletes de llima Sopar Primero Arròs a la jardinera Guarnición Saltat de bròquil, carabassa i tofu Postre: Repostería Pastís sense massa de cireres Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb anous i trossets de poma Desayuno/Merienda Batut de llima verda, iogurt i llet Dinar Primero Ensalada de cigrons i créixens amb vinagreta de llima Guarnición Tempura de verdures (sense gluten) Postre: Repostería Gelat d´almbìvar de llet sense gluten Berenar Desayuno/Merienda Rosquilletes diferents Desayuno/Merienda Meló d'Alger Sopar Primero Llagostins amb tomaca i carxofes Guarnición Ensalada de mango i pinyons Postre: fruta Macedònia de papaia i taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Bresquilla Desayuno/Merienda Bescuit casolà s/g Dinar Primero Ensalada de fenoll, taronja i ruca Segundo Truita d'espàrrecs Postre: Lácteo Flam de carabassa Berenar Desayuno/Merienda Galletes sense lactosa Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Sopar Primero Llentilles adobades Guarnición Crocants de verdures arrebossades Postre: Lácteo Batut de iogurt i canella Desdejuni Desayuno/Merienda Te fred Desayuno/Merienda Quallada amb mel Dinar Primero Suc bicolor de comí, col roja, remolatxa, bròquil i pera Segundo Lluç amb creïlles i julivert Postre: Repostería Pastís sense massa de cireres Berenar Desayuno/Merienda Mandarina Desayuno/Merienda Pera Sopar Primero Crepes de puré de creïlla Guarnición Saltat de cigrons amb espinacs frescos pinyons i panses Postre: Repostería Púding d'arròs amb puré de fruites Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Desayuno/Merienda Pomelo Dinar Guarnición Pésols amb menta Segundo Rogers amb verdura Postre: Repostería Pastís sense massa de cireres Berenar Desayuno/Merienda Suc de pomelo Desayuno/Merienda Galletes Violeta Sopar Primero Mousse d’ou i formatge amb salsa de créixens Guarnición Ensalada de mango i pinyons Postre: fruta Figues al forn amb fruites del bosc Buscador de receptes