Menu Setmanal Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menu Setmanal Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Cookies Desayuno/Merienda Galletes integrals Dinar Primero Crema de nècores Segundo Pasta amb prunes Desayuno/Merienda Brownies de cacau i remolatxa Berenar Desayuno/Merienda Entrepà integral de pernil de York Desayuno/Merienda Pastís de llima i llavors de rosella Sopar Primero Empanada gallega Guarnición Albergines marinades amb ruca,orenga i alfàbega Postre: fruta Gaspaxto de bresquilla Desdejuni Desayuno/Merienda Taronja Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Dinar Primero Ensalada de salmó fumat Segundo Espaguetis a la putanesca Postre: fruta Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc Berenar Desayuno/Merienda Pastís de llima i llavors de rosella Desayuno/Merienda Pa integral amb oli i pernil salat Sopar Primero Crema de carabassa i castanyes amb llavors de sésam Guarnición Barquetes germinades Postre: Repostería Crema sabaiona de taronja amb gingebre Desdejuni Desayuno/Merienda Pa integral amb formatge fresc Desayuno/Merienda Iogurt sense lactosa amb musli casolà Dinar Primero Crema de carlota amb clòtxines Segundo Porc amb sàlvia i infusió de timó Desayuno/Merienda Bescuit roig sense gluten Berenar Desayuno/Merienda Quefir amb bresquilla i cereals Desayuno/Merienda Pera Sopar Guarnición Llavors de carabassa torrades Guarnición Carxofes amb llima Postre: Repostería Gelat de prunes Desdejuni Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb musli casolà Desayuno/Merienda Llet de soja Dinar Primero Cassoletes de salmó fumat, ceba roja i formatge de cabra Segundo Pasta de colors amb tonyina Desayuno/Merienda Meló d'Alger Berenar Desayuno/Merienda Coquetes amb sèrum de llet i móres Desayuno/Merienda Iogurt sense lactosa amb musli casolà Sopar Guarnición Tempura de verdures (sense gluten) Guarnición Estofat de carabasseta Postre: Repostería Massa per a pastìs dolç Desdejuni Desayuno/Merienda Bescuit roig sense gluten Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i mel Dinar Primero Ensalada de llentilles Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Postre: fruta Peres amb vi i mel Berenar Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Desayuno/Merienda Galletes d'avena Sopar Guarnición Albergines al forn Guarnición Tempura de verdures Postre: Repostería Compota de ruibarbre amb crema de brull Desdejuni Desayuno/Merienda Quefir amb bresquilla i cereals integrals Desayuno/Merienda Llet amb cereals Dinar Primero Crema d'encisam amb ametles Segundo Potatge de fesols amb carabassa Postre: Repostería Carlota dolça Berenar Desayuno/Merienda Llet amb cereals integrals Desayuno/Merienda Llet de soja amb cereals sense lactosa Sopar Primero Salmorejo de cireres Guarnición Salsa de pimentons Desayuno/Merienda Bescuit de farina de dacsa Desdejuni Desayuno/Merienda Magdalenes Desayuno/Merienda Batut de plàtan i kiwi Dinar Guarnición Ensalada d'api, encisam i anous Segundo Pasta amb tofu marinat Postre: Repostería Crema sabaiona de taronja amb gingebre Berenar Desayuno/Merienda Batut de plàtan i iogurt Desayuno/Merienda Batut de iogurt amb taronja i poma Sopar Primero Tomaques al forn amb crema de cigrons Guarnición Carxofes i tomaques Postre: Repostería Bavaroise de taronja Buscador de receptes