Menu 1 Menú generat per a 4 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menu 1 Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Desdejuni Desayuno/Merienda Tortitas de avena Desayuno/Merienda Suc de pomelo amb mel Dinar Primero Ensalada de lluç Segundo PECHUGA SALTEADA CON VERDURAS Postre: fruta Gelatina de cava amb maduixa Berenar Desayuno/Merienda Biscotes amb formatge fresc Desayuno/Merienda Batut reanimador de prunes, taronges i gerds Sopar Primero Pésols saltats amb pernil Desayuno/Merienda Tostaditas Nutritivas Postre: fruta Compota de mangos i nabius amb crosta Desdejuni Desayuno/Merienda Biscotes integrals amb formatge fresc Desayuno/Merienda Bresquilla Dinar Primero ENSALADA RUCULA/ALBAHACA/BOQUERONES Segundo BROCHETAS POLLO Postre: fruta Sopa freda de pinya Berenar Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Desayuno/Merienda Sandvitx integral amb paté de tonyina Sopar Segundo Bacalhau à Brás / Bacalao a manera del Brás Guarnición Espàrrecs amb ametles Postre: fruta Mousse de móres, poma i taronja Desdejuni Desayuno/Merienda Meló d´alger amb llima Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs integral amb pernil de titot Dinar Primero Remenat de bolets amb torrades Segundo Escalopines de seitan arrebossades Postre: Repostería Pastís sense massa de cireres Berenar Desayuno/Merienda Quefir amb bresquilla i cereals Desayuno/Merienda Meló Sopar Primero Llagostins amb flocs de dacsa Guarnición Bròquil a la planxa amb vinagreta de cacauets Desayuno/Merienda Macedònia de fruites Desdejuni Desayuno/Merienda Galletes de cirera i avellanes Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pernil de York Dinar Guarnición Ensalada de creïblla i xampinyons Segundo Panga al forn Desayuno/Merienda Cake de carlota i xocolate (sense gluten) Berenar Desayuno/Merienda Cake de café i anous Desayuno/Merienda Te fred Sopar Primero Flam d'espinacs Guarnición Ensalada de colors Postre: fruta Gaspaxto de bresquilla Buscador de receptes