Menu Menú generat per a 5 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menu Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Desdejuni Desayuno/Merienda Batut d'albercocs i prunes Desayuno/Merienda Pa amb oli i formatge fresc Dinar Primero Ensalada de formatge fresc i albergina Segundo Llom de porc amb llima Postre: fruta Pinya caramel·litzada Berenar Desayuno/Merienda Iogurt amb cereals Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pit de titot Sopar Primero macarrones a mi manera Guarnición Broquetes de tomates de cirera Postre: Repostería Púding de pa Desdejuni Desayuno/Merienda Pa amb formatge fresc Desayuno/Merienda Pa amb oli Dinar Primero Suc bicolor de comí, col roja, remolatxa, bròquil i pera Segundo Espaguetis amb salmó (lleugers) Postre: fruta Macedònia de papaia i taronja Berenar Desayuno/Merienda Cereals sense sucre Desayuno/Merienda Formatge fresc Sopar Guarnición Ensalada de tomata Guarnición Verdures al forn amb adob de cítrics Postre: fruta Beguda de meló i albericocs Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de pomelo Desayuno/Merienda Galletes Maria Dinar Primero Carabassa fregida Segundo Pollastre guisat Postre: Lácteo Melò amb menta i iogurt Berenar Desayuno/Merienda Macedònia de fruites Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Sopar Primero Ensalada de moniato i bajoques Guarnición Puré de carabasseta Postre: Repostería Crema de cacao light Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de fruita natural Desayuno/Merienda Vainilles Dinar Primero Sopa crema d'espinacs Segundo Llobarro amb verdures Desayuno/Merienda Kiwi Berenar Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Sopar Primero Llagostins amb tomaca i carxofes Guarnición Esalada fresca amb fruites Postre: fruta Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc Desdejuni Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Dinar Primero Crema freda d'api amb taronja Segundo Pasta amb tofu marinat Postre: fruta Poma al forn Berenar Desayuno/Merienda Pa de cereals amb tofu i rodanxes de tomata Desayuno/Merienda Pastís d’anous, carlota i taronja Sopar Primero Mussaka vegetal Guarnición Tempura de verdures (sense gluten) Postre: fruta Macedònia de papaia i taronja Buscador de receptes