Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
85
Kcal
14.90 gr
CHO
5.50 gr
Proteínas
0.41 gr
Grasa
-
Poner a remojo los orejones la noche anterior.
-
Cocer los orejones con el agua en la que han estado a remojo y el edulcorante hasta que estén tiernos. Dejar que se enfríen, añadir el yogur y triturar hasta formar un puré.
-
Batir las claras a punto de nieve, mezclar con el puré y servir bien frío.
Para 4
100 gr de orejones de albaricoque
2 unidad de yogurt desnatado
2 unidad de clara de huevo
edulcorante
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