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Puré de garbanzos

Información nutricional (100gr)

304

Kcal

34.20 gr

CHO

11.90 gr

Proteínas

13.10 gr

Grasa

  • Poner todos los ingredientes en un recipiente y batir.

  • Se puede añadir un poco de agua, si se desea una textura más cremoso.

  • En el momento de servir, adornar con unas semillas de sésamo.

Para 4

240 gr de garbanzos cocidos

2 diente de ajo

2 gr de comino

sal

2 gr de pimienta molida

1 unidad de limon

40 gr de aceite de oliva

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