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Yhgh

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Menú generado para 5 días y 4 comidas al día.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

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Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

Desayuno

Desayuno/Merienda

Sándwich con paté de atún

Desayuno/Merienda

Batido de plátano y yogur

Almuerzo

Guarnición

Verduras asadas con aliño de cítricos

Segundo

Garbanzos con espinacas

Postre: Lácteo

Fresas con mascarpone

Merienda

Desayuno/Merienda

Zumo de pomelo con miel

Desayuno/Merienda

Galletas integrales

Cena

Primero

Sopa de fideos

Guarnición

Ensalada templada de calabacín y judías verdes

Desayuno/Merienda

Batido de plátano y kiwi

Desayuno

Postre: fruta

Naranja

Desayuno/Merienda

Café

Almuerzo

Primero

Camembert frito

Segundo

Pasta s/g con champiñones y salsa de mostaza

Postre: Repostería

Bavarois de fresa

Merienda

Desayuno/Merienda

Churros

Desayuno/Merienda

Pan integral con requesón y miel

Cena

Guarnición

Tempura de verduras con harina de arroz

Guarnición

Alcachofas al limón

Postre: Lácteo

Helado de té

Desayuno

Desayuno/Merienda

Galletas integrales

Desayuno/Merienda

Bol con yogur natural, cereales integrales y fresas

Almuerzo

Primero

Pisto de calabacín

Segundo

Refrito de garbanzos

Postre: fruta

Gelatina con trozos de pera

Merienda

Desayuno/Merienda

Bocadillo integral de queso

Desayuno/Merienda

Mandarina

Cena

Primero

Crema de zanahoria e hinojo

Guarnición

Guisantes a la menta

Postre: Repostería

Pastelitos de zanahoria sin gluten

Desayuno

Desayuno/Merienda

Galletas sin lactosa

Desayuno/Merienda

Cake de limón y semillas de amapola

Almuerzo

Primero

Pinchos de alcachofas

Guarnición

Cuscús con pasas

Postre: Repostería

Sabayón de naranja al jengibre

Merienda

Desayuno/Merienda

Cereales sin azúcar

Desayuno/Merienda

Bizcocho de harina de maíz

Cena

Primero

Crema de lechuga con almendras

Guarnición

Estofado de calabacín

Desayuno/Merienda

Pera

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