Menú semanal Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido Menú semanal Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Zumo de fruta natural Desayuno/Merienda Bocadillo integral de chocolate negro Almuerzo Primero Ensalada de dulce de membrillo y tofu Segundo Paella de pollo y conejo Postre: fruta Piña caramelizada Merienda Desayuno/Merienda Pan integral con aceite Desayuno/Merienda Bizcocho de limón con yogur Cena Primero Ensalada valenciana Guarnición Calabaza frita con salsa de soja Postre: fruta Gelatina con trozos de pera Desayuno Desayuno/Merienda Yogur natural con cereales y fresas Desayuno/Merienda Cake con pasas Almuerzo Guarnición Guisantes salteados Segundo Pastel de salmón Postre: Repostería Buñuelos especiados de patata dulce y plátano Merienda Desayuno/Merienda Leche de soja Desayuno/Merienda Rosquilletas diferentes Cena Primero Ensalada de queso fresco y berenjena Guarnición Brochetas de tomates cherry Postre: fruta Sopa fría de piña Desayuno Desayuno/Merienda Pan con jamón y tomate natural Desayuno/Merienda Batido de albaricoque y ciruela Almuerzo Primero Sopa de cebolla Segundo Espaguetis Integrales con queso de kéfir Desayuno/Merienda Bizcocho rojo sin gluten Merienda Desayuno/Merienda Pan con jamón y tomate natural Desayuno/Merienda Sándwich integral de paté de atún Cena Primero Gambas con guisantes y patatas Guarnición Albóndigas de champiñones Postre: fruta Pomelo Desayuno Desayuno/Merienda Yogur desnatado con nueces y trocitos de manzana Desayuno/Merienda Sandía al limón Almuerzo Guarnición Brochetas de tomates cherry Segundo Arroz con verduras al horno Postre: fruta Limonada de piña Merienda Desayuno/Merienda Manzana Desayuno/Merienda Leche de soja con cereales sin lactosa Cena Primero Sopa de tomate y tellinas Guarnición Ensalada de patata y champiñones Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Desayuno Desayuno/Merienda Batido de yogur con naranja y manzana Desayuno/Merienda Leche de soja con cereales Almuerzo Primero Crema fría de apio a la naranja Segundo Escalopines de pavo con frutas Postre: Repostería Tarta de chocolate negro con arándanos Merienda Desayuno/Merienda Rosquilletas diferentes Desayuno/Merienda Manzana Cena Guarnición Salsa de pimientos Guarnición Salsa de pimientos Desayuno/Merienda Cake de café y nueces integral Desayuno Desayuno/Merienda Cake de limón y semillas de amapola Desayuno/Merienda Pan integral con requesón y miel Almuerzo Primero Salteado de zanahorias y albahaca Segundo Pasta con salsa de piñones y almendras Postre: Repostería Tarta de limón Merienda Desayuno/Merienda Pan integral con queso fresco Desayuno/Merienda Tortitas de arroz con pechuga de pavo Cena Primero Skordaliá Guarnición Láminas de calabacín con verduras (sin sal) Desayuno/Merienda Cake con pasas Desayuno Desayuno/Merienda Té frío Desayuno/Merienda Bol con yogur natural, cereales integrales y fresas Almuerzo Primero Ensalada de salmón ahumado Segundo Hamburguesa de pescado Postre: fruta Bebida de melón y albaricoque Merienda Desayuno/Merienda Kéfir con melocotón y cereales Desayuno/Merienda Bebida de fresa y sandía Cena Primero Morcillas acompañadas Guarnición Calabaza frita con salsa de soja Postre: fruta Sorbete de cava naranja y limón Buscador de recetas