menu semana 15_21_09 Menú generado para 7 días y 4 comidas al día. Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones. Compartir Compartir el contenido menu semana 15_21_09 Copiar Ver PDF Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Desayuno Desayuno/Merienda Pan integral con margarina y mermelada Postre: fruta Naranja Almuerzo Primero Carpaccio de melón con almendras y parmesano Segundo Canelones con espinacas y pollo Desayuno/Merienda Fresas Merienda Desayuno/Merienda Kéfir con melocotón y cereales integrales Desayuno/Merienda Pan integral con queso fresco Cena Primero Sopa de marisco Guarnición Ratatouille Postre: fruta Peras en almíbar infusionadas con canela Desayuno Desayuno/Merienda Sandía al limón Desayuno/Merienda Pera Almuerzo Primero Langostinos con tomate Segundo Garbanzos con espinacas Desayuno/Merienda Mandarina Merienda Desayuno/Merienda Pan de cereales con aceite y tomate Desayuno/Merienda Biscotes con requesón y mermelada Cena Guarnición Verduras al vapor con all i olli de piñones Guarnición Barquitas germinadas Desayuno/Merienda Plátano Desayuno Desayuno/Merienda Yogur desnatado con ciruelas pasas Desayuno/Merienda Galletas sin lactosa Almuerzo Guarnición Espinacas con pasas y piñones Segundo Calamares encebollados Postre: Repostería Zanahoria Dulce Merienda Desayuno/Merienda Scones de manzana y canela Desayuno/Merienda Zumo de naranja natural Cena Primero Crema de puerros y peras Guarnición Calabaza frita con salsa de soja Postre: fruta Piña caramelizada Desayuno Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Desayuno/Merienda Kéfir con melocotón y cereales Almuerzo Primero Crema de acelgas al cilantro Segundo Brochetas de ave a la parrilla Desayuno/Merienda Kiwi Merienda Desayuno/Merienda Tortitas de arroz con jamon de pavo Desayuno/Merienda Pan con jamón y tomate natural Cena Guarnición Ensalada de calabacín Guarnición Ensalada de mango y piñones Postre: Lácteo Helado de té Desayuno Desayuno/Merienda Yogur desnatado Desayuno/Merienda Té Almuerzo Guarnición Ensalada de colores con arroz y verduras Segundo Tallarines integrales al pesto Desayuno/Merienda Macedonia de frutas Merienda Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Desayuno/Merienda Mango amarillo Cena Guarnición Ratatouille Guarnición Calabacines gratinados con queso Desayuno/Merienda Fresas con zumo de naranja natural Desayuno Desayuno/Merienda Tarta de nueces, zanahoria y naranja Desayuno/Merienda Biscotes con requesón y mermelada Almuerzo Primero Pastel de berenjenas Segundo Lomo de cerdo con alcaparras Postre: fruta Melocotón en almíbar Merienda Desayuno/Merienda Scones de manzana y canela Desayuno/Merienda Zumo de piña y uva Cena Primero Ensalada de melón Guarnición Berenjenas al horno Postre: fruta Sorbete de cava naranja y limón Desayuno Desayuno/Merienda Zumo de zanahoria y naranja Desayuno/Merienda Bizcochos de naranja y chocolate Almuerzo Guarnición Calabaza frita con salsa de soja Segundo Panga al horno Postre: Repostería Budín de pan Merienda Desayuno/Merienda Tortitas con suero de leche y moras Desayuno/Merienda Batido de avena, higos, bebida de soja y limón Cena Guarnición Guisantes a la menta Guarnición Pisto Postre: Lácteo Cuajada de fresa Buscador de recetas