Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
196
Kcal
14.80 gr
CHO
1.60 gr
Proteínas
12.10 gr
Grasa
-
Mezclar la mantequilla pomada con la miel, agrega las nueces, almendras, semillas de girasol, pasas de uva y canela. Incorpora la ralladura y mezcla bien. Ahueca las manzanas y lleva al horno en placa. Para la cocción agrega agua en la placa. Cuece por 20 minutos en horno medio. Sirve con helado a gusto.
Para 4
480 gr de manzana verde
20 gr de miel
40 gr de mantequilla
10 gr de nueces
10 gr de almendra (sin cáscara)
10 gr de semillas de girasol
10 gr de pasas
5 gr de canela
10 gr de ralladura de limón
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