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Lenguado a la plancha

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Información nutricional (100gr)

138

Kcal

1.10 gr

CHO

18.50 gr

Proteínas

6.40 gr

Grasa

Preparación
Ingredientes

Paso 1

Sazonar el lenguado limpio, y asar en una plancha con unas gotas de aceite, hasta que se dore por ambos lados.
Paso 2

Servir con unas rodajas de limón.

Para 4

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