Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
443
Kcal
61.80 gr
CHO
16.30 gr
Proteínas
12.50 gr
Grasa
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Cocer las espinacas durante unos cinco minutos.
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Trocear el ajo y la cebolla; Saltear en una sartén.
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Añadir el calabacín y el apio, previamente cortados.
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Escurrir las espinacas y añadirlas al salteado anterior.
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Salar y remover. Cuando esté listo, reservar.
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Cocer la pasta (según instrucciones del envase).
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En una fuente de horno, extender una capa de tomate frito. A continuación una de lasaña y cubrir con las verduras reservadas. Repetir la operación y terminar con una capa de pasta..
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Hornear unos 20 minutos, hasta que quede dorada.
Para 4
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