Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
683
Kcal
33.60 gr
CHO
31.10 gr
Proteínas
42.30 gr
Grasa
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Salpimentar y añadir las especias a la carne cortada en trozos para guiso y reservar.
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Pelar y picar los ajos.
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Dorar la carne en una cazuela con aceite y los ajos. Retirar del fuego y reservar.
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En la misma cazuela, sofreír la cebolla picada a fuego lento.
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Pelar las patatas, las zanahorias y los tomates. Cortar las patatas y los tomates en dados y las zanahorias en rodajas. Incorporar a la cebolla.
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Remover.
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Añadir la carne con los ajos, el vaso de vino, el laurel y rectificar de sal.
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Dejar a fuego medio unos minutos. Verter el caldo y guisar hasta que la carne esté tierna.
Para 4
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