Receta del nutricionista
Más recetas para
Información nutricional (100gr)
364
Kcal
15.40 gr
CHO
13.40 gr
Proteínas
26.80 gr
Grasa
-
Pelar y cortar en rodajas las peras.
-
Quitar las pepitas a la uva (se pueden pelar de forma opcional).
-
Cortar el queso a tacos.
-
Limpiar y cortar en tiras finas la lechuga.
-
Batir con un tenedor, en un cuenco, el aceite con un poco de limón y una pizca de sal.
-
En una fuente poner la lechuga y sobre ella las rodajas de pera; a continuación la uva y el queso.
-
Rociar con el aderezo preparado y espolvorear con las nueces troceadas.
Para 4
2 unidad de pera
160 gr de uva
120 gr de queso manchego curado
40 gr de nueces peladas
200 gr de lechuga
40 gr de aceite de oliva
1 unidad de limon
Comentarios (0)
¿Qué opinas?
Comparte comentarios, opiniones y trucos con la Comunidad.
