Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
353
Kcal
11.70 gr
CHO
25.60 gr
Proteínas
22.10 gr
Grasa
-
<p>Hervir la pechuga en agua con sal, hasta que quede tierna.</p>
-
<p>Cortar la piña y el queso en dados.</p>
-
<p>Sofreír en una sartén con aceite, los piñones y las pasas.</p>
-
<p>Colocar en una ensaladera, las lechugas. Distribuir la pechuga cortada en dados, el queso y la piña. Poner la zanahoria rallada. Rociar con el aceite de pasas y piñones. Remover bien.</p>
Para 4
320 gr de pavo - pechuga
250 gr de lechuga variada
100 gr de queso gruyere
175 gr de piña en su jugo
150 gr de zanahoria rallada
20 gr de piñones
25 gr de pasas
sal
40 gr de aceite de oliva
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