Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
239
Kcal
18.70 gr
CHO
10.70 gr
Proteínas
11 gr
Grasa
-
Lava todas las verduras. Cuece en agua las habas, las remolachas y la coliflor Separa las inflorescencias de la coliflor. Aparte cuece las zanahorias y pícalas.
-
Corta el apio, la lechuga y el perejil. Mezcla todos los ingredientes, salpimienta y aliña con zumo de limón, vinagre y aceite. Sirve
Para 4
100 gr de habas
400 gr de coliflor
5 hoja de lechuga
240 gr de zanahoria
240 gr de remolacha
5 gr de apio
40 gr de aceite de oliva virgen
5 ml de vinagre
sal
pimienta
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