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Ensalada de langostinos con alubias y maíz

Receta del nutricionista

Información nutricional (100gr)

360

Kcal

27.70 gr

CHO

23.50 gr

Proteínas

14.40 gr

Grasa

  • Pela los langostinos cocidos. Lava y parte por la mitad los tomates. Escurre el maíz y las alubias y lava con agua fría corriente. Trocea el aguacate. Pela y trocea la cebolla.

  • Coloca todo en una ensaladera, riega con el zumo de limón, aceite y sal.

Para 4

400 gr de langostinos cocidos

150 gr de tomate

100 gr de maiz

200 gr de alubias blancas cocidas

120 gr de cebolla

100 gr de limón

120 gr de aguacate

40 gr de aceite de oliva virgen

sal

pimienta

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