Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
492
Kcal
25 gr
CHO
32.70 gr
Proteínas
25.20 gr
Grasa
-
<p>Si se utilizan las judías cocidas, disponerlas en una fuente.</p>
-
<p>Desmenuzar el atún.</p>
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<p>Cortar (y pelar si se desea) los tomates en cuadraditos.</p>
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<p>Pelar y trocear los huevos duros.</p>
-
<p>Cortar en pequeños trozos las aceitunas.</p>
-
<p>Pelar y trocear en tiras la cebolla.</p>
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<p>Mezclar todos los ingredientes en la fuente, con las judías.</p>
-
<p>Añadir aceite y sal y un poco de vinagre.</p>
Para 4
240 gr de habas
150 gr de cebolla tierna
300 gr de tomate
200 gr de atún en lata
2 unidad de huevo
60 gr de aceitunas negras sin hueso
40 gr de aceite de oliva
vinagre
sal
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