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Ensalada de espinacas, manzana y queso

Receta del nutricionista

Información nutricional (100gr)

220

Kcal

10.50 gr

CHO

8.40 gr

Proteínas

15.40 gr

Grasa

  • <p>Lavar bien las espinacas y cortar en trozos pequeños.</p>

  • <p>Pelar y cortar la manzana en pequeños dados.</p>

  • <p>Rallar o cortar en dados el queso.</p>

  • <p>Mezclar todos los ingredientes en una ensaladera y aliñar al gusto.</p>

Para 4

250 gr de espinacas

400 gr de manzana

80 gr de queso parmesano

40 gr de aceite de oliva

10 ml de vinagre

sal

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