Información nutricional (100gr)
404
Kcal
53.60 gr
CHO
8.90 gr
Proteínas
16.40 gr
Grasa
-
En una cazuela, cocer el arroz con agua (hasta que lo cubra), un chorrito de aceite de oliva y sal.
-
Cuando esté en su punto, apagar el fuego y dejar reposar. Escurrir bien.
-
Pelar y trocear los pimientos y el tomate
-
Cortar los pepinillos y las aceitunas en trozos pequeños.
-
Desmenuzar el atún.
-
Mezclar en un bol, la mayonesa con el aceite, el vinagre, la sal y las hierbas aromáticas. Batir bien.
-
Poner en una ensaladera el arroz y a continuación el resto de ingredientes. Condimentar con la salsa y mezclar.
280 gr de arroz
150 gr de pimiento verde
300 gr de tomate
60 gr de atún en lata
6 unidad de pepinillos
5 unidad de cebollitas encurtidas
30 gr de aceitunas negras sin hueso
40 gr de aceite de oliva
vinagre
20 gr de mayonesa
hierbas aromáticas
¿Qué opinas?
Comparte comentarios, opiniones y trucos con la Comunidad.
